藕粉的營養價值-藕粉適合的人羣
在生活中,有很多的人都喜歡吃藕,尤其是春季,但是你們知道藕粉是什麼嗎,藕粉的功效又是什麼呢?經常和藕粉有什麼好處呢,今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼正確的沖泡藕粉呢,趕緊來看看下文詳細的介紹吧!
藕粉的營養價值
清熱涼血
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。
通便止瀉、健脾開胃
藕粉中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。
藕粉散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。
益血生肌
蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。
止血散瘀
藕粉含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認爲其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。
藕粉適合的人羣
一般人羣均可食用,老幼婦孺、體弱多病者尤宜;特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用。
藕粉的功效
藕粉味甘、性平、生熟均可食用,主治熱渴,散淤血,生肌。
熟藕性溫味甘,有益胃健脾、養血補益、止瀉功能。
主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振及各種血證。
-
原因分析及整改措施通用
隨着社會一步步向前發展,我們可以接觸到措施的地方越來越多,措施是指針對問題的解決辦法、方式、方案、途徑,可以分爲非常措施、應變措施、預防措施、強制措施、安全措施。我們該怎麼擬定措施呢?下面是小編爲大家整理的原因分析及整改措施通用,歡迎大家借鑑與參考,希...
-
國小科學三年級上冊期末考試質量分析
一、基本情況全年級共370名學生,參考學生368人,因爲兩名學生是智殘生,總分:3499分,平均分:94.56分。從考試成績來分析本次測試還可以,但還有數學生沒有考出自己的水平,很多題目在作業裏都能正確的完成而在試卷裏很少有人做對,可以看出一部分學生對考試的適應能力差。二...
-
溝通技巧心得體會11篇(優秀)
當我們受到啓發,對生活有了新的感悟時,可以尋思將其寫進心得體會中,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼要如何寫呢?下面是小編幫大家整理的溝通技巧心得體會,歡迎大家分享。溝通技巧心得體會1古人以武會友、以琴覓知音、以詩談情,這無不體現着溝通。每個人出生...
-
市場調查報告寫作技巧
我們眼下的社會,報告十分的重要,其在寫作上有一定的技巧。那麼報告應該怎麼寫才合適呢?下面是小編收集整理的市場調查報告寫作技巧,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。市場調查報告寫作技巧1市場調查的目的在於根據調查結果進行分析、研究和制定產品計劃,掌握市場經濟規律,...