幼兒衛生教育知識
衛生是人們一直都在討論的一個話題,衛生就意味着身體健康,所以幼兒衛生教育十分重要。下面是小編整理收集的幼兒衛生教育知識,歡迎閱讀參考!
一、飲食健康常識
1, 哪些蔬菜有毒?
答:鮮黃花菜 發芽豆芽 龍芽豆 新鮮木耳 青番茄 未醃透的鹹菜秋扁豆 久存南瓜 水發後呈藍紫色的紫菜等
2, 服藥只宜開水?
答:有些人貪方便,隨便拿果汁、茶,或其它飲料送服藥物,這是非常錯誤的。上述飲料所含的成分有肯能與藥物起化學反應,從而降低藥效甚至產生副作用。
3, 白酒熱喝危害少?
答:喝白酒先燙後喝對人體有益。因爲白酒的主要成分是乙醇,除此還有醛,醛雖然不是白酒的主要成分,但對人體的損害要比酒精大得多。可是醛的沸點底,只要20°C左右,所以只要把酒湯熱一些,可以使大部分醛揮發掉,這樣對人體的危害就會少一些。。
燙傷特效方法:
1, 火燙、水燙、油燙的患者,可用豆腐治癒。豆腐一塊加白糖50g拌勻,敷於患處。豆腐熱了就換,連換幾次即可止痛。如傷口已爛,可加大黃3g與豆腐拌勻一起敷,效果更好。
2, 新鮮橘子皮置於乾淨的罐頭瓶中密封,等桔子皮漚爛,成糊狀後即可。如果頭部、臀部、四肢等部位有小面積的燙傷,將腐爛成糊狀的桔子皮敷在燙傷或燒傷處,十來天一般可以痊癒,不落傷痕,敷上後患處有清涼感覺。它的主要功效是消炎去痛。
3, 用米醋擦患處,既不起泡又能止痛。
二、食物中毒常識
食物中毒者最常見的症狀是劇烈嘔吐、腹瀉,同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水症狀,如口乾、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱血壓降低,甚至可致休克。
關於頭髮
定型頭髮時不能使用含有酒精的產品,因爲酒精會使頭髮乾枯失去光澤。維生素B是頭髮最重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B,所以宜多吃粗糧。頭髮少的人需要特別的髮型,最好是帶劉海兒,而且上層的頭髮應當長一些。
不可不知的生活小常識
1, 常吃夜宵易得胃癌,因爲胃得不到休息:
2, 一個星期最好能吃四個蛋
3, 飯後吃水果是錯誤的觀念,應該是飯前吃。
4, 雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
5, 早晨醒來先喝一杯水,預防結石。
6, 一天不要喝兩杯以上的`咖啡,喝太多易導致失眠;
7, 多油脂的食物少吃,因爲需要花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡;
8, 下午5點大餐少吃,因爲5點後身體不需要那麼多能量。
三、孩子正確用藥常識
1.不要給孩子“進補”: 對於孩子來說,最好的“補品”就是正常科學的日常飲食。有家長給孩子買 “保健藥”、 “補劑”,如多種維生素製劑、微量元素製劑等。 “補藥”服用不當會使孩子出現不耐受的表現,如流鼻血等;有的孩子長期服用鋅制 劑,導致缺鐵性貧血;有的孩子服用“補品”出現性早熟等。
2.劑量:劑量不足會收不到良好的治療效果,還易產生抗藥性;而劑量過大又會增加不良反應甚至使孩子中毒。
3.給藥方式:口服是最好的給藥方法,有家長認爲,孩子生病要打針才能好得快,這是不確切的。注射不僅疼痛,還增加了感染機會。有些口服藥如腸溶衣片等是不能壓碎後再給孩子服的,用藥時需注意;糖漿應該搖勻後服等。
4.不要自行用藥:當孩子患病後,有些家長在沒有搞明孩子患了什麼病的情況下,自行給孩子用藥。這是很危險的。除了會引起不良反應外,還會掩蓋病情、延誤治療。
5.不要濫用抗生素:有家長一見孩子發燒就要求醫生用抗生素,孩子發燒,多是由於病毒感染引起的,這種發燒有規律性, 一段時間自己纔會下降,用抗生素並不能使孩子燒退。過量抗生素的危害性:如過敏性皮疹,噁心嘔吐食慾減退,更嚴重的是殺死體內正常的菌羣,破壞體內微生物的平衡,削弱身體的抵抗力。
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