電腦族保健的必殺技

隨着電腦的普及，電腦族也越來越多，時間也越來越長。然而，在你快樂地與網絡親密接觸的過程中，可知道如何儘量減輕電磁輻射對肌膚潛在的傷害呢？爲何原本白潔光滑的`皮膚漸漸大不如前，例如臉上開始出現色斑、黑斑或是 痘痘，或是皮膚變得乾燥？其實，對女性電腦族來說，這些情形普遍存在。電腦輻射是個慢性殺手，會徹底毀了你的青春。因此，每天面對電腦的OL對待自己的皮膚尤其需要慎重，你要每天認真護膚防輻射，保持住自己的膚齡。

　　電腦族保健的必殺技

電腦族保健措施1、

面部防護最重要。上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

電腦族保健措施2、

常備滴眼液。如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。

電腦族保健措施3、

平日多增加營養。對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。