羊奶的健康知識
大家平時補充營養都是喝牛奶,那大家還知道哪些奶類比牛奶更好、更有益於我們身體健康嗎?那就是羊奶了,大家知道多少關於羊奶的健康知識呢?下面就讓小編來告訴你羊奶的健康知識。
羊奶的健康價值1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收,不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生,是任何體質的人都可以接受的乳製品。
2.羊奶的脂肪結構與母乳相同,碳鏈短,不飽和脂肪酸含量高,呈良好的乳化狀態,多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。
3.羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。
4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF),對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用,能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力,減少疾病的發生。
牛奶與羊奶的`健康價值對比1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子,其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。
2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。
蓓安羊奶粉3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高,特別是維生素B和尼克酸要高1倍。
寶樂滋羊奶粉4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
5.每百克羊奶的鐵含量是牛奶的二十五倍。
羊奶適合人羣一般人都可食用
1.適宜營養不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆(肺結核)咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用。羊奶是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補品;
2.急性腎炎和腎功能衰竭患者不適於喝羊奶,以免腎臟加重負擔。慢性腸炎患者不宜喝羊奶,避免生脹氣,影響傷口癒合,腹部手術患者一兩年內不喝羊奶。
羊奶食療作用味甘、性溫,入胃、心、腎經;
有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用;
可用於虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等症。
治小兒口瘡,以羊奶細細瀝於口中;對生漆瘡的患者,取羊奶汗塗搽於患部即可。
羊奶粉和牛奶粉的健康價值對比羊奶是天然綠色營養保健食品,羊奶中的營養成分非常均衡、合理,被稱爲“完全營養品”。古今中外研究表明,羊奶性甘溫,羊奶中除鈣、磷脂、蛋白質含量高以外,主要還有獨特的上皮細胞生長因子(EGF),除母乳中含有之外,其他乳品中含量極少,羊奶還有超氧化物歧化酶等,對人體大腦發育、潤膚養顏、養胃,對胃虛、胃寒、肝肺病人等都有非常好的幫助
羊奶的營養價值和功效古今中外都有定論,養殖區的人都非常清楚。《魏書》記載:“常喝羊奶,色如處子。”上海醫學院附屬新華醫院的金谷城教授在《大衆醫學》雜誌上發表重要研究論文《羊奶與胃病蛋白尿》,認爲羊奶對胃潰瘍、便祕、尿酸過高、高血脂都有幫助。羊奶在國際營養學界被稱爲“奶中之王”,羊奶的脂肪顆粒體積爲牛奶的三分之一,更利於人體吸收,並且長時間飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶,美國、歐洲的部分國家均把羊奶視爲營養佳品,售價也是牛奶的4—6倍。
大家都知道羊肉美味滋補,羊奶更是營養精華。羊奶作爲天然營養乳品,對人體無疑有非常大益處,能常喝羊奶是一種口福。大力倡導喝羊奶的是科學家,這是因爲他們發現了羊奶中營養成分比牛奶成分更豐富,尤其是人體所需要補充的鈣、鐵含量都高於牛奶,“想補鈣,喝羊奶”
羊奶營養價值接近人奶,其免疫球蛋白含量極高,羊奶含有人體必需的Ca、Vb1、Vb12,低碳鍵脂肪酸等營養成分,羊奶是具有集營養、保健和食療於一體的食品。
此外,羊奶中含有一種與人乳相同的上皮細胞生長因子,這種神奇的EGF因子對人體皮膚細嫩有奇特的再生效果。常飲用羊奶可起到養顏美容的功效,女士飲用羊奶效果更佳。
經多年研究發現,羊奶具有益智延年、健身養顏、有所改進和增強人體生理和免疫機能的功效。可以不可以預見,羊奶將具有一定的市場空間和衆多高端的消費者。
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