後腦勺疼是怎麼回事 後腦勺疼怎麼預防及保健

導語：後腦勺疼怎麼辦？要吃治頭痛的藥嗎？平常要怎麼注意預防？以下是本站小編整理的後腦勺疼是怎麼回事 後腦勺疼怎麼預防及保健，歡迎閱讀參考！

後腦勺疼是怎麼回事

後腦勺疼的主症

目前以頭痛爲主症者，多見於感染性發熱性疾病、高血壓、鼻炎、三叉神經痛、顱內疾患、神經官能症、腦震盪和偏頭痛等病中皆可見到頭痛的症狀。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病體虛及飲食不節，影響頭部絡脈或腦髓失養所致。

原因

頭痛是指以頭部疼痛爲主要症狀的一種痛症，是臨牀較常見症狀之一。頭痛常常由於過度勞累、緊張、受涼、睡眠少等原因引起，不大引起人們的重視。經過休息、充足的睡眠即會消失。但某些疾病引起的頭痛，是一種信號，經過休息也不能恢復，應該引起我們的重視。頭痛產生的原因十分複雜，有顱內的、顱外的;有頭顱局部的，也有全身性的;也有許多至今仍找不到病因的頭痛。

究竟是什麼原因引起的頭痛，只有通過對頭痛的性質、發作時間、伴隨症狀的分析以及詳細的檢查才能做出結論。以下分析幾種引起頭痛的常見疾病：

1. 劇烈頭痛伴嘔吐，說明顱內壓升高，常見於腦出血、腦腫瘤、腦膜炎。

2. 陣發性偏頭痛，每次發作數分鐘，面部電擊樣劇痛，說話、飲食或洗臉可誘發，見於三叉神經痛。

3. 頭痛表現爲後枕部痛、跳動感，多見於高血壓病，當血壓正常時頭痛消失。

4. 劇烈頭痛，伴眼眶痛，視力銳減，嘔吐，多爲急性青光眼。

5. 頭痛伴鼻塞流膿涕，上午輕下午重，可能爲鼻竇炎。

6. 頭痛伴眩暈，可能爲頸椎病、小腦出血、椎基底動脈供血不足。

7.若是早上晨起疼痛則屬於落枕引起的。

後腦勺疼痛，應考慮以下幾種原因：

1、肌收縮性頭痛

也稱緊張性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作，姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續收縮，而產生頭痛，頭枕部疼痛也是頸後部肌肉痙攣的結果。

2、頸椎病性頭痛

頭痛部位最常見於頸後及枕部。是由於增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經根引起的，頸椎片可有骨質增生。

3、枕神經痛

可由感染、局部刺激或或局部肌肉緊張牽拉所致。頭痛主要位於枕部及頸部，枕後風池穴可有局部壓痛。枕神經痛可繼發於頸椎疾病或腫瘤等。

建議做一下腦部與頸椎的有關檢查，如頸椎片、CT等，以除外器質性病變引起的頭痛(一起過)。

腦後勺疼或是枕神經痛

1.什麼是枕神經痛?

枕神經痛是指頭部和頸部後面的一種發作性劇痛。

2.引起枕神經痛的原因有哪些?

常見的.原因有以下幾類

(1)頸椎的退變，炎症和腫瘤等。

(2)椎管內病變，如上頸髓腫瘤，蛛網膜炎，枕骨部腫瘤。

(3)環枕部的各種畸形，如環樞椎脫位、顱底凹陷症、環枕融合等。

(4)環枕部的關節、韌帶的損傷和骨折等。

(5)上呼吸道感染、風溼病，糖尿病及酒精、鉛中毒等所致的神經感染——中毒性炎症。

3.怎樣預防枕神經痛?

(1)病因防治：避免和預防全身性疾病，如感染、糖尿病、尿毒症、風溼熱、中毒等原發性疾病，可減少枕神經痛的發病機會;其次是預防和避免引起枕神經痛的繼發因素，如頸椎結核、頸椎病、肌纖維織炎、局部感染和外傷等。另外，爲提高患者的防病能力，最好能夠閱讀或收聽一些有關衛生健康的科普知識，這無疑是有益的。做到預防在先，勝於治療。

(2)減少枕部刺激：應避免使用高而硬的枕頭，選擇具備鬆軟舒適的枕頭，帽子不宜過緊，儘可能減少局部刺激，減少枕神經痛的誘發因素，如防止受涼、受潮和疲勞等。

後腦勺的預防保健　　

頸椎病日常保健：

1、適當增加工間休息長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。

2、配合日常的頸椎病輔助工具增強頸椎肌肉

加強頸部肌肉的鍛鍊可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。據調查，頸部肌肉發達，力量大的人羣中，頸椎病發作的機率下降了80%，所以，頸部肌肉的鍛鍊強大，對於維護頸椎骨質，椎管穩定有着重要的意義。

3、選擇合適的枕頭

合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，約10釐米左右。彈性不宜過大，彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。