面癱該如何飲食
面癱飲食
1、新鮮蔬果
面癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果,另外還有一些粗糧如豆類,黃豆製品。
2、忌生冷油膩刺激性食物
對那些生冷油膩刺激性食物面癱患者一定要注意避免,如菸酒,羊肉、狗肉,動物肉,帶魚,辣椒等。
3、維生素B族
據研究發現,維生素B族元素對面癱患者的恢復也有幫助,如B1 B2 B12等,富含維生素B族的食品有:香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、維生素B、面癱飲食中若能適量添加的話,是有利於神經傳導物質的合成的。
4、適量補鈣
由於面癱患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮,所以補鈣很重要,鈣不僅能對骨骼和智力有益,還能促進肌肉及神經功能正常,所以面癱飲食中就可適量添加一些排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、奶製品等富含鈣質的食物。
面癱吃什麼好
1、黑木耳
其中的`特殊成分可幫助消化棉、麻、毛纖維物質。>>>中醫保健秋季風寒易造成面癱
2、胡蘿蔔
含大量果膠,可與重金屬汞結合,生成新物質排出體外。
3、蘑菇
能清潔血液,排泄毒性物質,經常食用可淨化體內環境。反應,變爲不易吸收的廢物而被排出體外。>>>中醫保健知識:秋季風寒易造成面癱
4、豬血
含有大量血漿蛋白,經過人體胃酸和消化酶分解後,與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學。
5、綠豆
能幫助排出侵入體內的各種毒物,包括各種重金屬及其他有害物質,促進人體的正常代謝。
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