感冒後身體會自我調節
概述
這種疾病是一種極其常見的疾病,感冒病人這個時期可以多吃雞蛋,大家心裏應該都很清楚吧,雞蛋燉雞湯含有人體所需要的多種氨基酸,能夠增強人體對於感冒病毒的抵抗能力。現在和大家一起分享下感冒自我調節,肯定可以!。
感冒自我調節
1 第一:綠豆是較適合風熱型感冒患者食用的蔬菜,我們知道吃粳米對治療感冒有很好的作用,但是粳米這裏不屬於蔬菜就沒有詳細介紹,而綠豆綠豆蛋白 質的含量幾乎是粳米的3倍,多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電 解質平衡有着重要意義,所以這裏推薦綠豆給大家。
2 第二:蔥是一種治療風寒型感冒的很好蔬菜,可以用來煮湯,可治傷風寒的'寒熱,藥性入手太陰肺經,能發汗;又入足陽陰胃經,可治傷寒骨肉疼痛,咽喉 麻痹腫痛不通;還可祛除肝臟中的邪氣,通利中焦,調五臟;通大小腸,治療腹瀉引起的抽筋以及奔豚氣、腳氣,心腹絞痛,眼睛發花,心煩氣燥。多吃生蔥,還能 溫暖身體,提高人體的抵抗力,預防呼吸道傳染病。所以春季多吃蔥是有好處的。
3 第三:腸胃型感冒吃菌類蔬菜最好,菌類蔬菜有增強免疫力,抗腫瘤,抗病毒,抗輻射,防治心血管病,保肝,健胃,減肥等多種功效。近代醫學研究表明,它們不僅是傳統的益氣、強身、祛病、通經、益壽等功能,還具增強人體免疫力,抗腫瘤抗癌的功效。
注意事項
蜂蜜 ,尤其是富含峯王漿的蜂王漿蜜 ,含有生物活性物質 ,能整體或局部刺激免疫力 ,並能增強中性白血球與巨噬細胞的吞噬作用 ,提高機體對外界病原體的抵抗力。堅持每日食用 2至 3次蜂蜜 (每次 30克左右 )的人 ,對病毒性感染的對抗性能可提高 3至 4倍 ,不易感冒。對於已感冒及其他病毒性疾病的患者 ,食用蜂蜜 ,也有利於康復。
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