秋季感冒喝薑湯對身體好嗎
隨着寒露的到來,天氣由涼向冷過度,我們的身體收到冷天氣的侵襲,抵抗力大大下降,各種病菌便乘機而入,侵犯我們的身體而引發感冒等病症。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致,多發於氣候寒冷的秋冬季節,主要表現爲怕冷重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白等症狀。
風熱感冒則是由於風熱之邪犯表、肺氣失和所致,多發於氣候炎熱的夏季,主要表現爲發熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃等症狀。
薑湯治感冒是經過民間常年實踐驗證的有效治感冒的方子,不過這個感冒並不包含所有感冒而已。薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生薑配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖薑湯,有很好的發汗解表效果。
生薑是一種日常調料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕證。如果在冬天感受了風寒,喝一碗熱薑湯,或配紅糖熬成薑糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫認爲,辛溫之物有發散的特性,當外來的邪氣還在肌表,辛散發汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。
作爲性溫之物的生薑,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面還可以用來溫煦機體,患風寒感冒初期,喝熱姜水確有好處,同樣道理,吃麻辣火鍋也可起到類似的出汗排毒的作用。
而對於風熱感冒,人體本來已經感受了熱邪,如果這個時候再服用生薑類的溫藥,那就如同火上澆油,適得其反。中醫對風熱感冒主要採用辛涼解表的方法來治療,可用薄荷茶等辛涼飲料輔助治療。
同樣的.道理,用薑湯治療咳嗽也要辨證論治,如果是咳嗽初期,表現爲咳嗽聲重、咳痰稀薄色白,常伴有鼻塞、流清涕、無汗、頭痛身痛等症狀的風寒咳嗽,可用薑湯來輔助治療。如果是咳痰色黃或者發粘的風熱咳嗽以及久病的內傷咳嗽,都不適合用薑湯來治療。
秋季的感冒常見兩種類型,第一種類型是冷感冒,氣溫突然降低,身體受寒,出現怕冷、四肢發涼、流清鼻涕、頭痛、肌肉痠痛等症狀。此類型感冒應以驅寒爲主,飲食上增加如蔥、姜、蒜、紅糖、羊肉等驅寒食物。
第二種類型則是因氣候突變身體不適,免疫力降低,感冒病毒乘虛而入引起的病毒性感冒,此類型感冒多以先出現呼吸系統症狀爲主,如鼻塞、咳嗽、咽喉瘙癢等。
所以治療感冒,必須要辨證論治,切不可一概採取“薑湯捂汗”的辦法。
不論是哪種感冒,在預防上近期需注意隨天氣變化增減衣物,以免着涼受風,作息時間要有規律,養成堅持鍛鍊的好習慣,增強自身免疫力。在飲食上可搭配牛奶、香蕉、桂圓、蓮子等安神食物,可促進睡眠,也可增加蘋果、獼猴桃、葡萄等維生素c含量較充分的食物增強抵抗力。
-
幼兒園小班健康活動教案
小班幼兒,因爲脫離了親人的關心與照料,對幼兒園的生活不太適應,顯得有些無所適從,一些不良的習慣性行爲就會慢慢滋生,如揉眼睛、摳鼻孔等。所以對小班幼兒來說,讓他們認識自己的五官,並啓發他們學習保護自己的五官,提高幼兒的自我保護意識,是非常必要的。下面是小編分享...
-
六神曲的功效與作用中藥六神曲
看到六神曲這個名字,朋友們可能以爲這是一首曲子,其實不然,六神曲是一種中藥曲劑,感興趣的朋友快來和小編一起了解一下這種藥吧。六神曲的功效與作用成份辣蓼、青蒿、蒼耳草、赤小豆、苦杏仁、麥麩、麪粉。(辣蓼、青蒿、杏仁等藥加入麪粉或麩皮混和後,經發酵而成的...
-
虛寒胃痛顆粒介紹
脾胃比較虛的人,是容易有胃病的。市面上有很多治療胃病的藥,虛寒胃痛顆粒的`功效也是如此。應該不太多的人瞭解這味藥。吃過的人或許對它有印象,以後如果遇到胃痛的情況,可以買些來吃,來看虛寒胃痛顆粒的用法!性狀本品爲黃棕色至紅棕色的粉末;氣微香、味甘、辛、微...
-
一年級健康教學計劃
導語:教學計劃是指教育者根據教學目的和教學任務的要求制定的教學工作指導性文書。下面是小編爲大家整理的一年級健康教學計劃,歡迎閱讀。一年級健康教學計劃1一、指導思想健康教育是學校工作的一項重要內容,本學期我將繼續以“健康安全第一”爲宗旨,紮實開展體育...