秋季感冒應喝什麼湯
概述
冬季胃腸型感冒雖然時常發生,但是我們大家可能對於冬季胃腸型感冒的瞭解卻不是很多,人們在感染冬季胃腸型感冒病毒之後就會出現頭暈頭痛,渾身乏力,以及鼻塞流涕或者是打噴嚏這種症狀,而且會嚴重影響食慾,但是我們一定注意飲食習慣,那麼得病的患者,秋季感冒喝什麼湯,下面就一起來具體看看吧。
秋季感冒喝什麼湯
1 第一:症狀爲發熱惡寒,頭痛身寒,流涕等。生薑紅糖茶:生薑1片,紅糖適量,開水沖泡,代茶飲之。蔥白粥:糯米30克,生薑2片,搗爛,入連須蔥1節,加米醋1毫升,趁熱飲。紫蘇粥:白米25克,常法煮粥,粥熟放蘇葉5克。
2 第二:症狀爲發熱,微惡風寒,頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。菊花茶:菊花5克,開水沖泡,代茶飲。桑菊豆豉飲:菊花5克,桑葉5克,豆豉3克,煎水飲。薄荷蘆根飲:蘆根30釐米、薄荷25克,煎水飲用。白菜綠豆飲:白菜頭1個,洗淨切片,綠豆芽15克,煎水飲用。
3 第三:症狀爲發熱、頭痛、頭暈、鼻塞、聲重、睏倦乏力,納減欲吐。藿香飲:鮮藿香葉5克,砂糖適量,煎水飲。
注意事項
對於這種病症來說:充分留意居家環境的溫度、溼度和通風透氣,減少病毒污染。定時開窗通風(每天不少於2 次,每次不少於20分鐘),保持室內空氣新鮮流通,但避免對流風直吹寶貝。室溫過高會令身體對寒冷的'抵抗力減弱,容易增加寶貝患感冒的機會,因此必須注意室內溫度和溼度的調整,保持室溫的相對恆定。
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