西瓜的功效與作用西瓜子
說起西瓜,那可是很多人的鐘愛水果,有些人喜歡喜歡都可以說是到了爐火純青的地步、西瓜紅色的瓜瓤與黑色籽的完美搭配,勾起了我們的食慾,習慣是非常的好吃的。
有些人可能會問,西瓜子能吃嗎?其實,西瓜子中也是含有很多的蛋白質等多種營養物質的,所以也有很多人食用,並且也可以補充營養。
西瓜的利用度其實是水果中最高的,因爲我們不僅僅可以食用西瓜瓤,同時我們利用西瓜皮來治療一些疾病,例如:口舌生瘡等等。那麼,西瓜子能吃嗎?現在,就讓我們一起來看一下。
我們把吃完瓤後剩下的西瓜子曬乾,可作爲餐後堅果零食的一種。其中含有脂肪、蛋白質、膳食纖維以及鉀、鈉、鐵、錳、鎂等礦物質。硒和維生素E的含量較高,常吃西瓜子,可使皮膚光澤有彈性,而且西瓜子對於消化不良者有益,但是因爲西瓜子所含熱量較高,對於減重者來說,應少吃。
西瓜子的功效與作用1.《綱目》:"清肺潤腸,和中止渴。"
2.《隨息居飲食譜》:"生食化痰滌垢,下氣清營;一味濃煎,治吐血,久嗽。"
3 有接骨功能。西瓜子有清肺化痰的`作用,對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。
4.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食慾或便祕時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。
5.它含有不飽和脂肪酸,有降低血壓的功效,並有助於預防動脈硬化,是適合高血壓病人的小吃。
另外,西瓜子還可以提取西瓜子油,有研究證明純化西瓜子油不飽和脂肪酸,其得率爲56.78%,因此,西瓜子的應用價值也不低。
-
食管炎最佳治食療方法
食管炎,這在我們生活中是非常常見的一種疾病,並且患上的人也是有許多的。以下是小編分享的.食管炎最佳治食療方法,一起來看看吧!一、食管炎最佳治食療方法1.牛奶山藥麪粉糊牛奶250g,山藥、麪粉各30g。將山藥切成丁狀,加水、文火燉煮,至湯濃後再加入牛奶,調入麪粉糊,煮沸...
-
乳腺纖維瘤病人手術後調養吃什麼好
術後飲食是否合理對於患者的康復有影響,那麼乳腺纖維瘤手術後吃什麼好呢?下面小編爲您介紹乳腺纖維瘤手術後的原則。乳腺纖維瘤病人手術後調養吃什麼好?乳腺纖維瘤是發生於乳腺小葉內纖維組織腺上皮的混合性瘤,是乳房良性腫瘤中最常見的一種,腫瘤好發於18-35歲婦...
-
感冒好不了的解決方法
概述我家的小孩常常會感冒,也不知道是天生體質弱還是怎麼的,吃藥注射是屢見不鮮。大夫說多點鍛鍊身材吧,然後如今他常常去跟朋友去打打籃球什麼的,雖然感冒頻率是沒那麼高呃,但是感冒起來照舊很難才能好,醫生給了我推薦我在這跟各人分享下。感冒好不了怎麼辦1第一:感...
-
大暑養生常識大綱
大暑節氣一年中最熱的節氣便是大暑節氣。大暑的氣候特點主要有:天氣悶熱、多雨、雷雨天氣頻繁等。大暑正值中伏前後,在我國很多地區,經常會出現攝氏40度的高溫天氣,在這酷熱難耐的季節,防暑降溫工作不容忽視。大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期,也是鄉村田野蟋...