教你職場中怎樣把大齡變動力
年齡壓力——很多人都會遇到,或早或晚。對大多數來講,一生中會有幾個階段會明顯地感到這種壓力。30歲左右,人們常常會一些迷惑和自我懷疑的情緒:爲什麼我應該這麼做?這種生活適合我嗎?我是一個怎樣的人?這麼下去值不值得?
30歲左右,我們會覺得自己原來的選擇並不是真正的追求;過去的觀念束縛了未來的.發展;付出很多但沒有得到期望中的回報……大家會重新考慮權利、責任、夢想、觀念,重新權衡各種各樣的關係。
這個年齡很多人會感覺到時間的壓力,機遇正在流失,中年即將到來,社會對於我們的要求越來越苛刻,時間很緊迫,如果再不去做想做的事情就太晚了。這種感覺會促使人們去重新審視和評估自己的過去,自己的信仰和追求,開始關注生活中以前被忽略的地方,以及重新確定職業發展的方向。
而且,年齡增長了,面臨的挑戰也更大了,過去需要提高技術水平,現在還要增強管理能力;過去人際關係比較簡單,現在需要處理上下級、同級之間、年輕年長等複雜的關係。過去自己能力不夠,對社會的要求也不多,現在實力越來越強,見識越來越廣,得與失的平衡被打破,失落感也隨之而來。
正處在這個年齡段,不可避免地體會到迷惑、矛盾、失落和壓力,當然,這些感受本身不能判斷你的成功與失敗,而是促使一個人更好地追求未來高品質的生活。所以趁機認真地做個總結,對自己、對工作、對單位、對社會等等,爭取把年齡壓力轉化爲下一步職業發展的動力。
要點如下:
首先需要理解這個年齡的主要特點——30-40歲,個人重新確定自己的奮鬥目標和職業選擇,追求事業的成功。一般這個年齡憂慮較多,進展不利。
第二需要理解壓力和不適產生的原因,是新上司還是新要求?是同學們的刺激還是早就對工作不滿?是外界的原因還是內引起作用?價值觀念是否發生了變化?
第三你可以根據環境做出必要的改變計劃,如技術提高、升職、平調或離開,轉換職業還是轉換行業、換個單位,需要權衡利弊得失、時機問題。
在這個過程中,“做主人”的感覺非常重要,及時把握自己的思想和情緒,深入地理解自己的個人感受、奮鬥目標和價值觀,主動處理變化和應付矛盾,把思考轉化爲行動,不要讓煩惱、失落、壓力支配生活。
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