關於職場“閒人” 甘苦自知範文推薦

小芝在一傢俬企做文員，從入職到現在已有十年了。小芝的工作很簡單，每天朝九晚五，上班後就在自己的辦公室整理資料，偶爾幫老總收發、影印文件，工作相對輕閒。小芝爲人和氣、也不與人計較，工作十年來，人際關係很不錯。在外人看來，小芝工作逍遙自在，大家都很羨慕她，可實際上，小芝也有自己的心結：當七年級起畢業的同學，有的已經升了主管;有的考了在職研究生;有的出國繼續深造;似乎只有自己還是老樣子。“我現在最怕同學聚會了，總是聽到大家都有進步，只有我毫無起色，雖然工作清閒，可感覺毫無新意。

最近，小芝更是鬱悶異常。公司內部競聘，競聘成功者可以升職爲行政主管。按照小芝的工作能力和資歷，完全有望競聘成功，所以她很想爭取一下，可一想到一旦競聘成功得到升職後，自己的責任就會增加，工作也不會再如此清閒，小芝的心裏就有些發憷。“錯過這次機會，我不知道還要等多久，也不知道今後還有沒有這樣的機遇;可是如果真的競聘成功，就會打破我現在的工作狀態，如果做不好，還不如維持現狀。小芝坦言，無論哪種狀況，都是她不願面對的。所以，到底爭取不爭取讓她犯了難。

由於內心的糾結，小芝的情緒開始發生變化，無論多小的事情，都能引起她的不安，工作稍有難度或麻煩，她就會立刻情緒煩躁，甚至大發脾氣，事情過後又陷入深深的沮喪。有一次，一個平時關係很好的同事讓她幫着影印文件，不知爲什麼，小芝馬上發起脾氣，說自己不是她的保姆，沒必要什麼事都做，還很不禮貌地掛斷電話。事後，小芝陷入深深自責，又發信息向同事道歉。“家裏人說我是‘閒’慣了，不想擔責任;外人覺得我有望競聘成功，開始‘耍大牌’。面對大家的誤解，小芝很委屈，“我也不知道自己怎麼變成現在這個樣子，就是控制不住自己。我以前是個很‘強梁兒’的人，現在怎麼這樣了?

趙勵君心理顧問回覆

從案例敘述中小芝的糾結來看，她的清閒、逍遙，其實很大部分來自對責任的迴避。某種程度講，迴避責任確實可以減少麻煩，但同時，代價就是發展機會也同時減少。心理學認爲，害怕承擔責任的背後，比較常見的是長期懶散致使承擔責任的能力和勇氣的下降，也有可能是懼怕衝突，還可能是有曾經失敗經歷的陰影等等。不論是哪種原因，長期迴避責任都會損傷職業生涯發展，鬱悶也就難免。

關於小芝近來心裏的煩躁、沮喪等難受感，小芝老公說的挺對，這種情況多半是由長期太閒、缺乏挑戰，導致某些社會功能的退化，進而引起自我的懷疑、焦慮。心理學認爲，有價值、被需要是人的基本需求之一，而這些需要通過社會服務展現出來。小芝長期清閒的`最大副產品，就是社會服務功能減弱、價值感和被需要感降低，從而引發焦慮情緒。調整的路徑很明顯：恰當地重新迴歸到合理的忙。

從心理髮展的意義上說，在不該清閒的年齡清閒，某種程度上講就是成長的停滯。這種停滯首先造成職業前景模糊，自然會焦慮。更關鍵的是，成長的停滯會直接誘發人內心深處的生存焦慮升高，而這種焦慮會逐漸漫延到生活、家庭、個人健康等多個方面，因此建議目前還身處舒適的小芝們不妨早作思考，找到一個職場發展與壓力承受之間的平衡，早一點走出“假舒適狀態。