2016年世界睡眠日是哪天
導語:進入21世紀,人們的健康意識空前提高,“擁有健康纔能有一切”的新理念深入人心,因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,五天不睡眠人就會死去,可見睡眠是人的生理需要。睡眠作爲生命所必須的過程,是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,是健康不可缺少的組成部分。
2016年世界睡眠日是哪天
2016年世界睡眠日時間爲:2016年3月21日,星期一。
歷屆主題
2001 睜開眼睛睡
2002 開啓心靈之窗,共同關注睡眠
2003 睡出健康來
2004 睡眠,健康的選擇
2005 睡眠與女性
2006 健康睡眠進社區
2007 科學的睡眠消費
2008 健康生活,良好睡眠
2009 科學管理睡眠
2010 良好睡眠有益健康
2011 關注中老年睡眠
2012 科學管理睡眠
2013 關注睡眠,關愛心臟
2014 健康睡眠,平安出行
2015 健康心理,良好睡眠
多睡一小時
國際睡眠微環境醫學研究協作組織發起的`“多睡一小時”全球公益活動 (World Sleep Day extra hour of sleep) ,是每年世界睡眠日期間的全球性健康睡眠主題公益活動之一,主要是呼籲世界睡眠日當日通過象徵性的多睡1小時,來達到世界人們健康睡眠的重視和關注!多睡一小時活動,最早起源於新加坡睡眠協會,每年世界睡眠日舉辦的"睡眠意識周"(Sleep Awareness Week)活動一般包括研討會、講座和參觀睡眠實驗室,開設網頁提供相關醫學資訊,還在Facebook發起"多睡1小時"活動。2013年是“多睡一小時”公益活動進入中國的第五屆主題公益活動!世界睡眠日的 “多睡一小時”中國公益活動從2009年3月21日世界睡眠日開始進入中國,由中國睡眠網,睡眠微環境醫學研究協作組、青島市睡眠和醫療行業專家、青島市各大媒體和知名睡眠服務提供商聯手發起的大型睡眠健康公益活動,2012年“多睡一小時”同時也是中國睡眠協會世界睡眠日主題。
2009年,慕思與中央電視臺《健康之旅》欄目合作,在世界睡眠日聯合推出兩期特別節目“慕思找回好睡眠”,整個節目圍繞現代人面臨的睡眠困擾,以及如何利用寢具的調節來改善睡眠等熱點話題展開,深受觀衆喜愛。[11]
2010年,慕思與五星級酒店聯盟,創建國內第一家睡眠私人會所。[11] 在北京啓動了“世界同睡的一天”活動,現場發佈了“慕思健康睡眠宣言”
2011年 衆明星亮相東莞,倡導健康睡眠。在世界睡眠日即將到來之際,作爲睡眠行業領軍品牌慕思牽手中國睡眠研究會於2011年3月14日在東莞發起以“世界同睡的一天”爲主題的大型公益活動。[12]
2012年,慕思攜手衛生部舉行了“全球健康睡眠高峯論壇”併發布了第三代慕思健康睡眠系統,標誌着慕思在健康睡眠研究領域進入了一個全新的時代。
世界睡眠日設立背景
進入21世紀,人們的健康意識空前提高,“擁有健康纔能有一切”的新理念深入人心,因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,五天不睡眠人就會死去,可見睡眠是人的生理需要。睡眠作爲生命所必須的過程,是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,是健康不可缺少的組成部分。
世界衛生組織調查,27%的人有睡眠問題。爲喚起全民對睡眠重要性的認識,國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動將每年的3月21日,即春季的第一天定爲“世界睡眠日”。
據中國6城市的市場調研顯示,成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫師協會精神科醫師分會與賽諾菲-安萬特合作的“各科醫師睡眠狀況調查”得出結果,該調查對全國30家醫院的1914名醫生進行了調查,結果顯示,在2002年內有69.4%的醫生存在睡眠障礙問題。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。
-
諾基亞Here地怎麼樣?
1,可以離線用嗎?2,中國區的地圖詳不詳細?3,反映速度怎麼樣,定位快不快?4,還有什麼優點,缺點?和其他地圖比怎麼樣?...
-
理解數據與生活的關係 培養數據分析觀念
如何培養學生建立數據分析觀念,提高數據分析能力。我個人認爲最關鍵的因素就是實踐。要讓學生隨時關注生活中的信息,注意觀察和積累。老師要教會他們怎樣去設想和分析,發現問題,逐步引導學生從有意識的分析再到無意識的分析,讓最後的無意識分析形成一種習慣。具體說...
-
兩年的銀行櫃員生活
2010年畢業,進入某信用社工作,剛入職,覺得櫃員很厲害,懂很多業務,不知不覺幹了兩年,已成爲所屬支行的骨幹櫃員了,大部的'對公對私業務都已輕車熟路。但是信用社大部分位於郊區、鄉下,這兩年自己真的已經厭倦了這種單調的生活,兩點一線,沒有法定假期,過年還得加班,而且發現...
-
2016世界睡眠日是幾時
睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。那麼2016世界睡眠日是幾時呢?2016世界睡眠日是幾時?2016年世界睡眠日時間爲:2016年3月21日,星期一。世界睡眠日設立背景進入21世紀,人們的健...