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關於睡眠的範文內容

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  • 科技睡眠衝擊中國市場

    科技睡眠衝擊中國市場

    近年來隨着我國城市化水平的提高,人們的生活節奏也在不斷加快,房子、車子、票子都成爲當下人們不得不面對的現實問題,各種生活壓力迎面襲來。當人們在爲創造大量物質價值而奔波之時,身體卻透支了應有的能量,於是,由壓力導致...

  • 2016年世界睡眠日主題是什麼

    2016年世界睡眠日主題是什麼

    導語:睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。那麼2016年世界睡眠日主題是什麼呢?2016年世界睡眠日主題是什麼2016年的活動主題爲“健康...

  • 世界睡眠日的宣傳海報

    世界睡眠日的宣傳海報

    世界睡眠日的宣傳海報世界睡眠日的宣傳海報世界睡眠日的`宣傳海報世界睡眠日的宣傳海報世界睡眠日的宣傳海報...

  • 大學生睡眠情況調查報告5篇

    大學生睡眠情況調查報告5篇

    在人們素養不斷提高的今天,接觸並使用報告的人越來越多,我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。一聽到寫報告就拖延症懶癌齊復發?下面是小編整理的大學生睡眠情況調查報告,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。大學生睡眠情...

  • 世界睡眠日活動主題

    世界睡眠日活動主題

    導語:國際精神衛生和神經科學基金會於2001年發起一項全球睡眠和健康計劃,並將每年3月21日定爲“世界睡眠日”。專爲睡眠而生的節日,簡直是對賴牀的鼎力支持,同時也說明,健康睡眠至關重要!提倡健康生活方式的賽諾,致力於太空...

  • 冬季健康睡眠短信

    冬季健康睡眠短信

    收到這條短信的時候將是你美夢的開始,伴着字裏行間我對你的祝福你會美夢成真,輕輕入睡,睡去那一身的疲憊,睡去那塵世間的煩惱,願你健康睡眠每一天。一個好的睡眠就像是王冠上最閃耀的寶石,不論是健康還是美麗都是他的光芒,祝...

  • 世界睡眠日的來源

    世界睡眠日的來源

    睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。爲喚起全民對睡眠重要性的認識,2001年,國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發...

  • 健康睡眠的重要性

    健康睡眠的重要性

    研究發現,每天僅睡6、7個小時的人,比每天睡超過8小時,或少於4小時的人死亡率要低很多。其中,每天睡7小時的人死亡率最低,而即使是隻睡5小時的人,這個係數也要低於睡夠8小時的人。如何做好睡眠保健,且聽專家的分析。專家認爲,...

  • 好的枕頭有好睡眠

    好的枕頭有好睡眠

    好睡眠需要選對好枕頭是應該的,好枕頭對人的睡眠是很有好處的。歡迎大家閱讀下文。枕頭,是人們必不可少的臥具,自古就有。《詩經·陳風·澤陂》中,就有“輾轉伏枕”之句。古人也很懂適枕養生的道理。梁元帝《謝東官賚寶枕...

  • 孕婦睡眠不好怎麼辦

    孕婦睡眠不好怎麼辦

    常常聽到周圍一些孕媽媽抱怨說懷孕之後就沒睡過好覺,翻來覆去總是睡不着。要改善睡眠質量,首先要知道導致孕婦睡眠不好的原因是什麼。跟着小編一起去看看吧。1、焦慮懷孕後,因爲擔心胎寶寶的發育狀況,以及受到荷爾蒙的影...

  • 白領不規律的睡眠和壓力影響人的免疫力及身體健康

    白領不規律的睡眠和壓力影響人的免疫力及身體健康

    “晚上回家後,睏倦感就變成了亢奮,開始上網,或者看小說看電影看連續劇;再或者和朋友吃飯K歌,一玩就到了凌晨。”小劉的經歷代表了一羣白領的夜生活。在某機關單位上班的小劉念大學的時候就是遊戲迷,上班後每天能玩遊戲的`...

  • 2016世界睡眠日是3月幾日

    2016世界睡眠日是3月幾日

    多睡一小時國際睡眠微環境醫學研究協作組織發起的“多睡一小時”全球公益活動(WorldSleepDayextrahourofsleep),是每年世界睡眠日期間的全球性健康睡眠主題公益活動之一,下面聘才小編爲大家整理了2016世界睡眠日是3月幾...

  • 2016世界睡眠日宣傳語

    2016世界睡眠日宣傳語

    培養良好睡眠習慣,保持健康生活方式。下面聘才小編爲大家整理了2016世界睡眠日宣傳語,歡迎閱讀!★不覓仙方覓睡方。★吃罷中飯睡一覺,健健康康活到老。★吃洋蔘,不如睡五更。★吃藥十付,不如獨宿一夜。★充足睡眠,身心健康...

  • 大學生睡眠情況調查報告(5篇)

    大學生睡眠情況調查報告(5篇)

    隨着人們自身素質提升,報告十分的重要,寫報告的時候要注意內容的完整。那麼報告應該怎麼寫才合適呢?以下是小編爲大家整理的大學生睡眠情況調查報告,希望對大家有所幫助。大學生睡眠情況調查報告1大學生睡眠質量調查報告...

  • 職場減壓好方法 積累睡眠壓力會更大

    職場減壓好方法 積累睡眠壓力會更大

    但以目前的情況來看,不少工薪族爲了爭得社會地位、賺錢養家餬口,每天睜開眼睛的時候只知道一個勁兒的幹活,工作之後就是仰頭大睡,完全忽略勞逸結合的後果是讓心理疾病和身心健康同時受損。如何看待和解決這些問題?清遠市中...

  • 白領睡眠:越累就越不睡

    白領睡眠:越累就越不睡

    1.工作很累,回到家後卻不想早睡。看片子、玩遊戲、聊天,甚至只是刷屏發呆都好……身子很累,但每天都要11點半過後才睡。面對“越累越不睡”這樣的'現象,究竟是哪裏出了錯?我們該怎麼調節自己,改變這樣的狀態呢?2.項目趕得正...

  • 晚上睡眠不好怎麼辦 如何調理睡眠不好

    晚上睡眠不好怎麼辦 如何調理睡眠不好

    導語:晚上睡眠不好怎麼辦?有什麼方法可以有效的治療失眠問題?下面由本站爲大家提供一些經驗,歡迎閱讀。偏方調理因人而異,可選擇一些民間偏方助眠。1、白酒泡靈芝可治失眠原料白酒一斤,靈芝半兩;靈芝用水洗淨,放進白酒瓶內...

  • 珍奧2016世界睡眠日

    珍奧2016世界睡眠日

    導語:3月6日,由中國消費者報社主辦、上海珍奧生物科技有限公司承辦的2016世界睡眠日“關注睡眠消費關愛睡眠健康”公益科普活動在上海富豪環球東亞酒店內盛大開啓。現代都市生活節奏快,人們的工作時間被延長和碎片化,工作...

  • 世界睡眠日宣傳資料

    世界睡眠日宣傳資料

    進入21世紀,人們的健康意識空前提高,“擁有健康纔能有一切”的新理念深入人心,因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。今天聘才小編爲大家收集了世界睡眠日宣傳資料相關資料供大家參考!節日簡介睡眠是人體的一種主動過...

  • 大學聯考七大實用睡眠對策

    大學聯考七大實用睡眠對策

    莘莘學子們經過多年的寒窗苦讀,終於迎來這一決定性時刻——大學聯考。一些考生會出現失眠的情況,這是再正常不過的'了,不要緊張,也不要沮喪,一兩天的失眠對我們的影響不會很大,但一定要自我調節。1、睡不着時不要煩躁,大學聯考前睡...

  • 春天安康睡眠的小竅門

    春天安康睡眠的小竅門

    想要早點入睡,且睡醒後精力百倍的人無妨嚐嚐以下小竅門。不要錯過入眠機遇。人體到了夜晚,天然會體溫下降,推陳出新減緩,身體進入放鬆形態。然則假如體溫太低,身體發冷,反而不輕易入睡。因而普通幻想的睡眠工夫是晚間十一時...

  • 2016世界睡眠日是那天

    2016世界睡眠日是那天

    進入21世紀全新的科技時代,人們的健康意識空前提高,“擁有健康纔能有一切”的新理念深入人心,因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。據世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查,發現有27%...

  • 睡眠對寶寶健康的重要性

    睡眠對寶寶健康的重要性

    孩子如何才能長高,很多父母第一想到的就是補充足夠的營養,其實還有一個更關鍵的,那就是睡眠。孩子各方面的發育都受到睡眠質量的影響,以下是“睡眠對寶寶健康的重要性”希望能夠幫助的到您!1、影響身高現代孩子的平均身高...

  • 2016年世界睡眠日是哪天

    2016年世界睡眠日是哪天

    導語:進入21世紀,人們的健康意識空前提高,“擁有健康纔能有一切”的新理念深入人心,因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,五天不睡眠人就會死去,可見睡眠是人的生理需要。睡眠作...

  • 電腦自己睡眠怎麼解決

    電腦自己睡眠怎麼解決

    導讀:你有沒有這樣的煩惱,在不動電腦一段時間之後,電腦就會自己進入睡眠狀態,我們要如何去處理這個問題呢?下面小編來教大家如何來設置電腦的休眠狀態。方法1通過控制面板進行設置1打開控制面板,找到電源選項;2雙擊選擇電源...

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