2016年世界睡眠日主題是什麼
導語:睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。那麼2016年世界睡眠日主題是什麼呢?
2016年世界睡眠日主題是什麼
2016年的活動主題爲“健康心理,良好睡眠”。
睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。然而,現代人時常電腦、手機不離身,夜晚睡眠時間嚴重不足,危害着自身的健康。據瞭解,睡眠不足及睡眠質量不好容易引發多種慢性疾病,如高血壓、糖尿病及心腦血管疾病等,嚴重者還有可能出現猝死等情況。
國際精神衛生和神經科學基金會於2001年發起一項全球睡眠和健康計劃,並將每年3月21日定爲“世界睡眠日”。專爲睡眠而生的節日,簡直是對賴牀的鼎力支持,同時也說明,健康睡眠至關重要!提倡健康生活方式的賽諾,致力於太空棉健康產品的研發、生產和銷售。在這個特殊的節日裏,賽諾特別推出“夢享太空”世界睡眠日主題活動,希望能幫助更多的朋友獲得更優質的睡眠。
賽諾“夢享太空”世界睡眠日主題活動從即日起至截止4月30日,活動期間前往番禺友誼商店東座三樓賽諾專區即可暢享以下優惠:採用人體工學曲線造型,貼合頸椎的舒適承託,給人帶來整晚安睡的健享枕只需398元/對;給人舒適質感和健康脊椎承託的'舒健薄墊更是低至5折;無論是用於座駕還是辦公室,都能讓人更好地舒緩壓力,讓勞累的脊椎變輕鬆的繽彩護頸枕+繽彩汽車腰墊只要321元/套;擁有專利設計的組合牀墊夢六方,可以讓你軟硬隨心DIY,滿足你不同的需求,現在爆款價更是低至4990元;還有賽諾航天太空棉新品3D、4D太空智能枕,單買只要9折、購買一對更享8折優惠,爲你帶來太空艙般的舒適體驗。
鎮江2016年“世界睡眠日”義診活動公告
一、活動主題
2016年的活動主題爲“美好睡眠,放飛夢想”。睡眠障礙是一種疾病,它會影響人的生理、心理健康。此次義診旨在普及羣衆的睡眠知識,提高睡眠質量,提升幸福指數。
二、義診時間
2016年3月20日上午9:00-11:00潤州廣場
三、參加單位
市精神衛生中心及七裏甸社區衛生服務中心
四、義診內容
免費諮詢精神疾病知識,普及睡眠知識
免費多導睡眠監測諮詢
免費測血壓
免費發放科普宣傳資料
五、參加人員
院領導2人,普通精神科2人,老年精神科1人,心理科1人,護理2人
歷年主題
2001年:睜開眼睛睡。
2002年:開啓心靈之窗,共同關注睡眠。
2003年:睡出健康來。
2004年:睡眠,健康的選擇。
2005年:睡眠與女性。
2006年:健康睡眠進社區。
2007年:科學的睡眠消費。
2008年:健康生活,良好睡眠。
2009年:科學管理睡眠。
2010年:良好睡眠有益健康。
2011年:關注中老年睡眠。
2012年:“健康睡眠,幸福中國”。
2013年:“關注睡眠,關愛心臟”。
2014年:“健康睡眠 安全出行”。
2015年:“健康心理,良好睡眠”。
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