職場冷暴力怎麼做
職場冷暴力怎麼做,在無聲的行爲舉止中影響着職場人,而無法全身心的投入到工作中去,所以,面對職場冷暴力怎麼做,作爲一名職場人要學會化解職場冷暴力,讓你的職場生活更加歡樂,更加精彩,讓你的工作效率更好。
一、職場“冷暴力”主要有幾種?
1、因個人習慣而導致的冷暴力,有的人喜歡爭論,咄咄逼人,這種人容易導致他人的不悅,容易讓別人難受。
2、因個人情緒變化而導致的冷暴力,當一個人心情不好的時候,可能會將情緒傳遞給他人,引起他人的不悅,嚴重的會影響他人的情緒及心態。
3、因心態而導致的冷暴力,消極的人,抱怨比較多,抱怨是一種負能量,對他人可能會有影響。
4、因性格而導致的冷暴力,內向的人,壓抑的人,因爲有話不一定會說,放在心裏,一不小心就可能會出現不舒服而導致冷暴力。
5、特殊人員造成的冷暴力,大齡單身青年、家中有較大牽掛的員工、苦難較多的員工如果引導不好,有可能負面的情緒較多,從而影響他人。
6、因人生觀、價值觀的不同而導致的冷暴力。
7、員工士氣不高導致的冷暴力,企業經營不順等原因導致員工士氣低落,於是企業中到處都是負面情緒,很多員工已經麻木,如果有部分員工是積極的話,那麼這種冷暴力對他們的影響是致命的。
二、職場冷暴力因素
1、人際關係惡化
在工作中,人際關係的.狀態是影響工作狀態的關鍵因素之一。幾乎每一項工作任務都需要團隊合作,當人際關係出現比較大的問題時,個人的工作便難以 推進,更談不上目標達成。顯而易見,這就在很大程度上影響了個人工作成績,甚至是發展前途。簡單而言,當一個人被團隊“孤立”,他往往無法生存。
2、自我價值得不到足夠的肯定
工作中個人價值的實現,來自於老闆、同事或合作伙伴的認可和肯定。這不僅能增強自己的信心,也能保證自己在工作中可長時間處於積極的狀態。如自 己一直沒有被重用,沒有被認可,還被百般刁難,那對工作的積極性會由此下降,並可能進入惡性循環。在如此狀況下,離開就可能成了唯一的選擇。
3、個人和企業文化格格不入
這一點常常被很多職場人忽略,認爲只要薪水好、福利好、名聲好的公司就是“最好的”。但很多人在進去後才發覺,原來這裏完全沒傳說中那麼好。進 到一個新環境工作,對於已成系統的行爲規則、工作規則和文化習慣需要適應,但如果這就與你自己的價值觀不吻合,你自己的行爲、處事會在其中顯得格格不入, 甚至奇怪突兀。周圍已經融入環境的人就會和你有隔閡,這樣一來必給工作帶來阻礙。
三、如何面對職場冷暴力?
1、首先要有耐心
積極應對的人,應該學會分析事件的來龍去脈,認識到自己可以改變什麼,考慮多種變通方法等。如果一個新人感覺自己遭遇了職場軟暴力,一定要有耐心,並以謙虛的心態向老員工學習,積極做好本職工作,但切忌爭強好勝。
2、爲人低調一些
無論是來自上司還是同事的“冷暴力”,增強自身“免疫力”也是非常關鍵的。職場人士在提高自身業務能力的同時爲人要低調一些,太過張揚的性格容易引起他人反感。
3、提升職場專業性
要儘量培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性,不要將同事的不良情緒統統認爲是針對自己。工作中提升自己的職業素養十分重要,因爲同事只是爲工作目標走到一起的工作夥伴,不必奢望過多。職場中“冷暴力”也許難以避免,但是隻要用理智的心態看事情,多與上司和同事溝通交流,適時地表明自己的態度,相信能給自己的職場之路避開許多“暴力”的障礙。
4、新人面對這樣的情況很容易心生猜忌,做事畏首畏尾更難打開局面,很難應付這種狀況包含一個重要問題,就是企業文化,或者是某一部門的文化與你的行爲模式、待人處事的方式不合。此時你要好好思考真正的矛盾在哪裏,是環境不適合?還是工作崗位本身就不適合?如果情況持續無法改善,就需要重新考慮進行職業定位並更換平臺了。
5、老闆的抱怨
上司或老闆給手下坐冷板凳的情況並不少見,這裏麪包含很多原因,但你決不能光抱怨,一定要從中自我反省。首先,要檢視自己的工作勝任力是否夠格,哪怕一些小事,自己是否因處理得馬虎而給人留下不靠譜的印象?如果是這樣,請加強工作技能和專業度,通過學習提高自己的核心競爭力,證明自己有能力勝任高難度工作,就有獲得表現機會的可能。再就是檢視自己的工作態度,即使自己能力突出,但行爲舉止表現不當,過於高傲是萬萬行不通的。凡事要虛心接受批評和指點,做事踏實、低調,尤其是新人要學會收起鋒芒。
6、同事工作上不配合
公司越大,部門人越多,同事之間的人際交往就越複雜。向陽生涯CCDM職業規劃師王紅琳建議,面對這樣的情況首先要調整好心態:是主管安排給你的任務,那麼協調工作也是自己任務的一部分,決不能埋怨他人。抱着這樣的心態溝通,成功就達到了一半。另外重要的一半,是在提升工作能力上下功夫。凡事都想依靠周圍人來幫忙是行不通的,有句話說,想要別人幫忙,自己首先得是個強者。
7、被周圍所有人排擠
新人面對這樣的情況很容易心生猜忌,做事畏首畏尾更難打開局面,很難應付。這種狀況包含一個重要問題,就是企業文化,或者是某一部門的文化與你 的行爲模式、待人處事的方式不合。此時你要好好思考真正的矛盾在哪裏,是環境不適合?還是工作崗位本身就不適合?如果情況持續無法改善,就需要重新考慮進 行職業定位並更換平臺了。在職場上打拼,會遇到各種各樣的問題,首先要有一個沉着、平穩的心態去面對,才能處理問題。向陽生涯認爲,做好自己的職業規劃,在最擅長的領域把工作做“高調”,做人儘量低調,工作態度上再謙虛幾分,哪個老闆不喜歡這樣的員工?遠離職場冷暴力,從提升自我開始。
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