告別拖延症,成爲高情商的人
在商業環境節奏越來越快的今天,大至企業,小至員工,要想立於不敗之地,就必須奉行“把工作完成在昨天”的工作理念。可是在職場中,依然有很多拖延症重症患者。畢老師教你如何告別拖延症,成爲職場高情商的人。
第一認識拖延症的症狀
拖延症的人,常常有以下這幾種表現:缺乏自信,總覺得自己不能很好地完成工作,於是拖拖拉拉;只想不做,沒開始工作時,雄心壯志、信心滿滿,但是到真正付諸於實踐的時候,便各種理由推脫;沒有時間概念,覺得時間還有很多,於是一直拖着,等到最後一刻,發現沒有時間了,於是馬馬虎虎地完成任務,隨便交差了事。
他們常常會抱怨:爲什麼我要做這麼多事情?爲什麼我總是一直在加班?爲什麼我明明和他是同一批職工,他已經升職加薪當主管,我還在原地踏步做新人。
但是他們卻沒有好好想一想爲什麼同樣程度的任務,人家做得比你好,比你快?爲什麼同樣的時間,人家的任務量是你的兩倍不止?爲什麼你只看得到人家的結果,而看不到人家努力的過程?
第二因爲拖延症,情商變低。
情商低的`人不一定做事拖沓,但是做事拖沓的人一定情商低。情商低的人,遇到難題會想辦法逃避,情商高的人,則會迎難而上。
生活中,我們特別反感一種人——不守時的人。明明大家約好了這個時間見面,他卻一直沒有出現,等大家可勁催的時候,他才慢悠悠地從家裏面出發。然後到了之後,各種找藉口爲自己開脫。比如,我鬧鐘忘了調,來的路上堵車,家裏忽然有事情要解決等等。
這種種理由,其實只需要一句話就可以完美解決,提前把事情做好,然後早點出門。
上司想看到的是一個誠懇的工作態度和完美的工作結果,而不是你完不成的工作和用不完的爛藉口。如果你經常不按時完成任務,那你覺得你自己是擁有多大的魅力值,纔會讓上司一直想辦法把你挽留在身邊。
給自己制定一個小目標
萬達老總王健林之前曾經說過這麼一句話“給自己制定一個小目標,先掙它個一個億。”有人就無奈說道,這對我們這些常人來說,是天大的目標啊。
所以這就要求我們,制定目標的時候不要脫離自己的實際情況。也許他人的目標對他而言,就只是一個小目標,但對我們自己而言,就真的是一個大目標了。
因此,在制定目標時,可以這麼制定這樣一個“五分鐘目標”——五分鐘能做完的事情,馬上去做;五分鐘不能做完的事情,馬上先做五分鐘。
這樣的五分鐘目標,簡單粗暴,執行起來也不是太困難。更不會讓自己陷入糾結的地步,從而對手上繁瑣的工作一拖再拖。
第四告別自己的拖延症
拖延症的人潛意識裏面會認爲,相對於其他人的要求,自己的舒服最重要,所以纔會一拖再拖。
所以重視起自己的拖延症,不再盲目樂觀地判斷任務完成的時間,要記錄自己完成任務的最長時間,以此標準來要求自己把預留時間留長。
其次,不安於現狀,要對經常拖延的自己產生抗拒之情。如果你一直滿意自己現在拖延的生活態度,那麼你就不會覺得自己的行動有多遲緩。
最後,決定去做的事情,就要立刻去做,不要給自己找各種理由的藉口。因此,看完這篇文章,想想你現在手頭上還有什麼工作,趕快去做吧!
總而言之,今天的事,應該在今天做完,千萬不要拖延到明天。在拖延中你所耗去的時間和精力足夠讓你把那件事做好,拖延是事業成功的大敵。
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