三伏天有多少天
三伏天出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。
可以這樣理解:“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動,三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中旬至8月上旬間。
每年入伏的時間不固定,中伏的`長短也不相同,需要查曆書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏爲10天,中伏爲10天或20天,末伏爲10天。我國古代流行“干支紀日法”,用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子,循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字,庚日每10天重複一次。從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日爲初伏,第4個庚日爲中伏,立秋後第1個庚日爲末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天,出現5個庚日則爲20天。看來,庚日出現的早晚將影響中伏的長短,所以,出現了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情況。
由於三伏天是全年中天氣最熱,氣溫最高,陽氣最盛的階段,在這一階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流通,有利於藥物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關(庚日爲金,屬大腸,大腸與肺相表裏),爲溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的膀胱經及督脈腧穴進行敷貼,相得益彰,共收扶正祛邪之功,故而能起到防病治病的作用。
三伏的推算
要想推算哪天是三伏,必須先了解什麼是庚日?庚日是按照我國傳統的“干支紀日法”確定的。每一天的日期都是由天干地支(簡稱干支)順序排列組成。庚爲十個天干中的一個,十個天干爲:甲、乙、 丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。十二個地支爲:子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。如果第一日,爲甲子;則第二日就爲乙丑:第三日,爲丙寅……以此類推,六十天爲一輪,循環往復。
怎樣才能找出某一日的干支?查看《通書》、《陰陽曆書》或《萬年曆》就可推算出來。例如:2012年6月18日爲庚戌日,夏至是6月21日,6月28日即爲夏至後第一個庚日,7月18日爲夏至後第三個庚日,即爲入伏。7月28日爲夏至後第四個庚日,即爲中伏;8月7日爲夏至後第五個庚日,而8月7日立秋(庚日在立秋當天,不能算爲立秋之後),立秋後第一個庚日就是8月17日,即爲末伏。2012年“三伏”爲40天。
2013年6月13日爲庚戌日,夏至是6月21日,7月13日爲夏至後第三個庚日,即爲初伏;7月23日爲夏至後第四個庚日,即爲中伏;8月7日立秋,8月12日爲立秋後第一個庚日,即爲末伏。所以2013年“三伏”爲40天。
還可以用一個簡便的方法推算。初伏每年出現在陽曆7月中旬。由於十天一個庚日,而一年爲365天,雖然不是10的整數倍,但相差5天,這樣就很容易推算哪一天是庚日了。比如,2012年的7月18日是庚日,則2013年的7月13日就是庚日,而2014年的7月18日又是庚日,以此類推,很容易推算庚日。但要注意,每四年有一個閏年,閏年多一天,這也好算,遇到閏年就提前一天,比如2016年7月17日是庚日,而不是7月18日。
按以上方法就可推算出每年的三伏日期。
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