範文齋關於飲食男女的範文內容
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![《飲食男女》觀後感]( "《飲食男女》觀後感")
《飲食男女》觀後感
看完某一作品後，相信你一定有很多值得分享的收穫，讓我們好好寫份觀後感，把你的收穫感想寫下來吧。觀後感你想好怎麼寫了嗎？以下是小編幫大家整理的《飲食男女》觀後感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。電閃雷鳴的週六午後，靜靜地...
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![男人科學飲食呵護前列腺]( "男人科學飲食呵護前列腺")
男人科學飲食呵護前列腺
男性朋友們是否想過顏色對前列腺的影響?所謂藥補不如食補就是這個道理，前列腺疾病一直困擾着老年男性朋友，其可怕之處在於難以治癒還容易復發，不妨從飲食中做到細心護理防治，防治前列腺疾病從飲食細節入手。調查顯示，歐美...
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![男人擁有完美肌肉的飲食計劃]( "男人擁有完美肌肉的飲食計劃")
男人擁有完美肌肉的飲食計劃
保持肌肉長期增長和較低體脂水平的訣竅，是交替採用兩種不同的飲食計劃，一種是專門增大肌肉塊，另一種是在減少體脂的同時保持肌肉塊。沒有一種單一的飲食計劃可以完美做到“一箭雙鵰”。專業健美運動員都知道，增大肌肉塊並...
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![女性補血的自我飲食]( "女性補血的自我飲食")
女性補血的自我飲食
女性貧血的問題非常正常，很多女性都會或多或少的出現貧血現象，這是由於女性的生理構造影響的，女性可以通過調養保健，配合上食療進行補血。一、生活的調理：保持心情舒暢，使氣血暢通，貧血症狀就會好轉；避免劇烈活動，利於貧血的病...
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![關於男性夏季飲食保健的細節]( "關於男性夏季飲食保健的細節")
關於男性夏季飲食保健的細節
煩躁常與心有關中醫認爲，心對應夏，夏季心陽最爲旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧;保持心情舒暢。晚睡早起加午休...
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![職場男人的健康飲食推薦]( "職場男人的健康飲食推薦")
職場男人的健康飲食推薦
健康飲食是健康身體的基礎，事業上打拼的男士們是亞健康的主體。職場男士們無妨在飲食細節上做些改變，就會收到非常大的效果，會讓自身有更好的精力去拼搏奮鬥。編輯推薦：男人如何得當飲食現在，健康問題已成爲辦公族們關注的...
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![對於男性夏季的飲食誤區]( "對於男性夏季的飲食誤區")
對於男性夏季的飲食誤區
誤區之一：口渴只是補充水夏季天氣炎熱，出汗多，體內水分丟失較多。時下流行純淨水、礦泉水，很多年輕人，尤其是兒童、青少年和白領，口渴時僅僅喝純淨水和礦泉水。商店裏琳琅滿目的瓶裝水確實在一定程度上方便了我們的生活，但是...
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![職場女性健康飲食經]( "職場女性健康飲食經")
職場女性健康飲食經
職場女性在平時很少有時間關注自己的飲食，而小編就給職場女性一些建議，希望職場女性可以健康飲食。注意減少脂肪攝入一般情況下，白領女性應減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應占總熱能的20%...
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![健美男人的飲食攻略]( "健美男人的飲食攻略")
健美男人的飲食攻略
維護排毒器官健康男人排毒不應依靠於保健品，而應着眼於改善生活方式，樹立健康的營養觀念，平日注重運動;合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧，吸收足夠的纖維素，保持大便通暢，保持心情愉快以及充足的睡眠，濫用排毒產品，很可能沒...
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![自然流產後女性飲食]( "自然流產後女性飲食")
自然流產後女性飲食
自然流產後女性應重視飲食的補養，因爲自然流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，而且女性在心理上、肉體上承受着壓力和痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。自然流產怎麼辦呢？我們可以通過食療適當的...
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![男人備孕吃什麼-男人備孕飲食介紹]( "男人備孕吃什麼-男人備孕飲食介紹")
男人備孕吃什麼-男人備孕飲食介紹
新生寶寶是否健康，很大程度上是由備孕爸爸決定的，備孕男性既要確保高質量的精子，還得防止各種疾病的侵擾，生活中的食物是細胞代謝和機體活動最根本的給養源，只有吃得好，吃得對，才能保持充沛的體力和精力完成受孕，育出健康茁壯...
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![職場男人如何健康飲食？]( "職場男人如何健康飲食？")
職場男人如何健康飲食？
健康飲食是健康身體的基礎，事業上打拼的男士們是亞健康的主體。職場男士們不妨在飲食細節上做些改變，就會收到非常大的成效，會讓自己有更好的精力去拼搏奮鬥。一直以來，社會公衆和男人自身對自己最大的期望莫過於事業有成...
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![白領女性如何健康飲食]( "白領女性如何健康飲食")
白領女性如何健康飲食
隨着緊張的生活節奏、壓力大，白領一族常在辦公室忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來會影響心血管健康。那麼有哪些方面需要注意的呢?工具/原料職業女性對自己的飲食非常注重，不僅...
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![女性秋季飲食禁忌]( "女性秋季飲食禁忌")
女性秋季飲食禁忌
不管你是計劃在30歲左右懷孕生子，還是早就當了母親只想保持一個完美的形體，抑或是爲將來的打下堅實的基礎，食用有營養的食品是你應當做到的事情之一。而立之年的女性應當多吃的食物鮭魚營養專家指出，如果你正懷着小寶寶，就...
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![有關職場男人的健康飲食標準]( "有關職場男人的健康飲食標準")
有關職場男人的健康飲食標準
本文導讀：職場男人除了要學會自己減壓外，日常的飲食同樣非常重要。避免營養不良、胃病等影響男性健康。那麼，職場男人怎麼健康飲食呢？糖尿病介紹糖尿病（diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒...
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![職場女性健康飲食]( "職場女性健康飲食")
職場女性健康飲食
注意減少脂肪攝入一般情況下，白領女性應減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防肥胖。脂肪的攝入標準應占總熱能的20%~25%，但目前很多白領女性已經超過了30%。如果脂肪攝入過多，容易導致活動能力降低，從而影響工作效率。維生素攝...
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![女性經期的飲食禁忌]( "女性經期的飲食禁忌")
女性經期的飲食禁忌
喝“涼茶”是富有廣東特色的飲食風俗之一，但是，涼茶並不是任何時候、任何人都可飲用。但是很多人都想知道經期可以吃中藥嗎，經期可以喝涼茶嗎?其實這個問題在日常也是非常值得關注的，那麼，女性月經期間應該注意的事情還有...
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![男人的5大飲食惡習]( "男人的5大飲食惡習")
男人的5大飲食惡習
男人由於應酬會養成不良的飲食習慣，其實這樣會慢慢傷害男性健康，給身體帶來各種隱患，現在我們來看看有哪些飲食惡習會影響男性健康吧。1、不愛喝水——傷肝腎大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很...
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![職場男士的健康飲食譜]( "職場男士的健康飲食譜")
職場男士的健康飲食譜
大腦是人類的指揮所，一切的樞紐可調控都是從這發出的。因而很多人會提出要健腦，其作用相當於電腦的優化，爲了使其更好用一些。脂肪是健腦的首要物質。它在發揮腦的複雜、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有堅果、...
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![女性更年期飲食推薦]( "女性更年期飲食推薦")
女性更年期飲食推薦
女性更年期值得注意的是什麼？很多。飲食、運動、生活等等，在飲食方面尤其要講究，你知道豆腐和更年期的關係有多密切嗎？小編爲你娓娓道來。豆腐是更年期的好朋友豆腐不僅很有營養，對於上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期...
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![男性飲食養生的方法]( "男性飲食養生的方法")
男性飲食養生的方法
男性飲食現在被受關注，更重要的其實是關愛男人的身體健康問題，所以經常在外忙碌的男人們要對自己的身體負責哦，我們來了解一下養生的水果，好讓我們日常飲食引起注意。纖體素果：馬鈴薯馬鈴薯完全是一種富含營養物質的食物：馬...
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![給辦公室男人的飲食建議]( "給辦公室男人的飲食建議")
給辦公室男人的飲食建議
中年男人最容易透支的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。爲此，專家特別推薦了適於中年男人的自我保健菜單。...
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![關於職業女性的飲食]( "關於職業女性的飲食")
關於職業女性的飲食
理想的夜宵應該是易於消化、不含過多熱量食物。若工作結束後吃夜宵，則應選擇易消化，不會加重胃的負擔的食品，如菜粥、蛋花湯、餛飩等。切忌在吃完後就上牀睡覺。若吃過夜宵後還需繼續工作，則可隨意選擇，但吃得太飽容易打瞌...
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![關於男性營養飲食的建議]( "關於男性營養飲食的建議")
關於男性營養飲食的建議
男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好。首屆北京國際美食節的營養專家將爲你透...
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![男性營養飲食]( "男性營養飲食")
男性營養飲食
一、不必在補鐵上動腦筋男性中真正缺鐵者不足1％，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內將可能隱藏着內臟慢性失血或造血障礙的隱患。若不尋找缺鐵的原因而盲目補鐵，將會延遲診治時機。二、增加...
