獼猴桃沙冰的做法
1、獼猴桃去皮。將獼猴桃放入料理機中。倒入牛奶。放入白砂糖。
2、攪打成果泥。將其倒入保鮮盒中,冷凍。倒出,切塊,即可食用。
3、如果想吃細膩口感,就再次放入料理機中,攪打均勻即可。
4、小貼士:1、可以選擇時令水果製作哦!2、如果喜歡有果肉的口感,可以少攪打幾下,只將獼水果稍打碎即可。3、冷凍過程,水份會析出,冷凍成冰渣,如果想吃細膩口感,可以再次攪打成果泥。
5、將冷凍過的冰塊,放在料理機中,攪打成泥,挖出,成爲細膩的沙冰,是不是還有點冰激凌的感覺?
6、獼猴桃含有豐富的維生素c,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑鬱症,補充腦力所消耗的營養細胞;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。另外,奇異果雖然營養豐富,但是熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感。
獼猴桃沙冰飲食特點
獼猴桃含有豐富的維生素c,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑鬱症,補充腦力所消耗的'營養細胞;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。另外,奇異果雖然營養豐富,但是熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感。
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