經常喝綠茶的好處 綠茶的5大功效作用
綠茶屬於偏涼性的茶類,而綠茶中的茶多酚有着可以幫助肌膚對抗細菌、消除炎症的作用,美眉們可以在洗臉水中,加入適量的綠茶,然後再進行潔面,這樣不僅能夠更好的清潔肌膚,而且還能夠幫助肌膚舒緩放鬆神經,有效保護肌膚避免傷害。以下內容是本站小編爲您精心整理的經常喝綠茶的好處,歡迎參考!
綠茶的5大功效作用幫助肌膚排出毒素
綠茶中不但含有豐富茶多酚,還含有豐富的維生素,而綠茶中的維生素能夠幫助肌膚抑制黑色素的沉積,還能夠促進肌膚的血液循環,從而幫助肌膚排出多餘的毒素。對於經常需要面對着電腦工作的白領美眉們來說,常喝綠茶或者是用綠茶洗臉能夠幫助肌膚掃除晦暗,擊退黑色素,重新收穫白皙的健康美肌。
幫助肌膚去角質
美眉們將綠茶粉末與去角質霜混合在一起,然後輕柔地塗抹在肌膚上,並加以打圈按摩,這樣可以讓肌膚得到非常好的放鬆,讓去角質更加徹底和有效,同時,還有緊緻肌膚的功效。美眉們可以盡情嘗試。
對抗肌膚氧化
綠茶能夠幫助肌膚對抗氧化,這是由於綠茶中含有豐富的茶多酚,而茶多酚具有非常強的抗氧化作用,它的抗氧化能力是維生素E的很多倍,因此,美眉們可以常常喝綠茶,來幫助肌膚對抗氧化,從而預防肌膚衰老。
幫助肌膚鎮靜消炎
綠茶屬於偏涼性的茶類,而綠茶中的茶多酚有着可以幫助肌膚對抗細菌、消除炎症的作用,美眉們可以在洗臉水中,加入適量的綠茶,然後再進行潔面,這樣不僅能夠更好的清潔肌膚,而且還能夠幫助肌膚舒緩放鬆神經,有效保護肌膚避免傷害。而由於上火而引起的痘痘肌膚,就非常適合用這樣的方式來舒緩鎮靜肌膚。
幫助肌膚鎮靜消炎
美眉們亦可利用綠茶來自制護膚水,針對肌膚粗糙乾燥、暗沉發黃的情況,綠茶護膚水可以有效滋潤清爽肌膚。取適量的綠茶茶葉,與一小塊新鮮的檸檬片,將二者混合在一起,加入適量的純淨水,然後裝入一個小瓶子當中,放置在陰涼處,當二者與純淨水完全融合之後,美眉們可以取出塗抹在面部肌膚上,對於皮膚粗糙乾燥暗黃起皮等問題,都有着非常好的滋潤護理效果。
經常喝綠茶的好處1 可以消炎止瀉。茶多酚有着非常明顯的殺滅,抑制病毒的作用,在醫學上人們已經將它運用在了治療流感,痢疾等病症,效果非常好。
2 能夠美容養顏。使用茶葉美容養顏,主要的'方法是使用它來洗臉,這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果,可以防止皮膚老化,對於減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的效果。
3 提神醒腦。茶葉裏邊含有一定的咖啡鹼,咖啡鹼可以增強大腦皮層的興奮,促進神經中樞處於興奮的狀態,達到清心,提神的效果。
4 保護牙齒。茶葉屬於鹼性飲品,而且裏邊含有一定量的氟,可以減少人體對於鈣質的吸收,所以它對於防止齲齒,保護牙齒都有很好的效果。
5 能夠延緩衰老。茶葉裏邊含有一種名叫茶多酚的物質,具有很強的生理活性和抗氧化性,所以它可以有效的抗衰老,茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。
6 綠茶可以抑制心腦血管疾病的發生。這是因爲茶多酚可以促進體內的脂肪代謝,然而脂肪正是造成人體三高等主要原因,三高很容易造成心腦血管,所以經常飲用綠茶對於預防心腦血管非常有幫助。
7 可以預防癌症的發生。茶葉裏邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內生成,而且它對於多種癌細胞有一定的殺傷力。
綠茶的選購須知外形
綠茶的種類不同,外形差別大。眉茶條索勻均,整潔光滑;珠茶顆緊結,滾圓如珠,重實;烘青、毛峯茶條索緊結、白毫多。
湯色
湯色清翠碧綠而透明清澈。
茶湯濃醇鮮爽,回味帶甘。
葉底
明亮、細嫩、厚軟,呈嫩綠色,葉背有白色茸毛。
色澤
珍眉呈綠色且帶銀灰光澤,珠茶深綠而帶烏黑光澤,炒青碧綠青翠,烘青呈綠帶嫩黃色,瓜片翠綠。
香味
有清香,屯綠有板栗香,舒綠有花香;蒸青有紫菜香。
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