端午節的糉子好吃勿貪嘴

端午節臨近，香噴噴的糉子上市。不過健康專家提醒，糉子好吃但不要貪嘴，往年因多吃糉子而鬧出毛病的人不在少數。

63歲的x大爺，前幾天晚上因爲連續吃了4個糉子，沒過多久就覺得胃部不舒服，緊接着又出現了劇烈嘔吐。

由於情況嚴重，老人被家人送往醫院。經診斷，患者是由於吃了大量糉子而導致急性胃擴張，必須馬上接受搶救治療。

糉子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃多了容易引起腹脹。因此正常人每次可以少吃一點，吃糉子的同時可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動，避免消化不良。

醫生介紹，一些特定羣體最好少吃或不吃糉子，比如高血壓、高血脂、冠心病患者。現在很多糉子中都會放入鹹肉、蛋黃等，從而成爲高脂肪、高蛋白食品，對這類患者不利。

此外，普通人也要避免空腹吃糉子。有些人把糉子當早餐或者夜宵吃，這樣糯米會在胃裏停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。還有些人喜歡把糉子放在冰箱裏一段時間再吃，這樣的糉子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以最好取出來後，充分加熱變軟後再吃。