電腦前放這些有害健康

本文導讀：使用電腦會很容易傷害身體健康，如果在電腦前放一些飲食、菸頭等東西情況更糟。

一、電腦不宜擺放零食、飲料

你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。

同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了，一次就足以毀滅你的鍵盤。就是你的鍵盤僥倖沒有被毀滅，恐怕打起字來，也是粘粘糊糊很不好過。

解決方法

避免在鍵盤上吃東西，每過一段時間就給他打掃衛生，擦澡（雖然這樣還是很髒的）；你要是腰包更加飽的話，可以考慮半年換一個鍵盤（我從來不建議用差的鍵盤，那可是關乎健康的問題）試試，應該情況會好一些。還有記得給你房間買一個飯桌了。

二、煙盅、菸頭

像香菸、雪茄或微小煙粒會傷害你的肺一樣，煙也可能會跑進你的軟驅並危及資料。煙霧也可能會覆蓋CD-ROM、DVD驅動器的讀取頭，造成讀取錯誤。菸頭菸灰更有可能使得你的打印機和掃描儀質量大大的`下降。

解決方法

要保護你的系統和你自己的最佳方式，就是不要抽菸。如果你就是戒不掉抽菸這個習慣的話，到外面去抽，或在計算機四周打開空氣清新器吧！當然更不要把你的鍵盤當菸灰缸用。

可以在電腦旁放以下東西：

在計算機旁放一杯熱水，增加周邊溼度，以減輕眼睛不適的情形；

仙人掌、人蔘樹等減少輻射的綠色植物；

眼藥水，感覺眼睛很乾澀的時候可以滴；

放一臺小型風扇，增加通風性。

使用電腦小貼士

最好把屏幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來溼潤眼睛。

吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。

吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

用完電腦應洗臉，平時應注意鍛鍊身體。