關於男人睡前玩電腦的危害
一、導致睡眠障礙
在正常情況下,人們的體溫白天高而夜晚低,二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦,明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激,破壞體溫變化規律,使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態,進而影響睡眠質量,甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙症。男性如果臨睡前使用電腦,明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激,破壞體溫變化規律,使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態,進而影響睡眠質量,甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。
所以,男性朋友應在睡前2小時停止使用電腦,臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品,睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶,以保證睡眠質量。
二、易致脫髮
男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲,很容易精神疲勞,使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部的血管收縮使供血量減少,造成毛囊營養不良,導致大腦皮層興奮,精神高度緊張,從而引起脫髮。
三、輻射易誘發癌症
電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
四、影響生殖系統
男性過度使用電腦易導致精子質量降低,胎兒畸形等。
五、影響心血管系統
表現爲心悸、失眠,心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
六、影響視覺系統
對人們的視覺系統有不良影響,由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現爲視力下降,引起白內障等。男性臨睡前使用電腦會招來哪些傷害?
以上就是睡前用電腦的`危害,可見男性睡覺之前用電腦身體的保健受極大影響。喜歡在睡覺之前用電腦的男人上下一定要注意了,不要爲了因爲滿足自己的心理需求,就來做傷害自己身體的事情。所以男性朋友不爲了減少身體健康的損壞。平時合理用腦,以免造成疾病產生。
-
玩電腦檢討書(優秀15篇)
在不小心犯錯後,爲了表明自己悔改的決心,就需要寫一份自我檢討書好好進行自我檢討,在寫檢討書的時候要注意用語誠懇。檢討書的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編收集整理的玩電腦檢討書,僅供參考,希望能夠幫助到大家。玩電腦檢討書1尊敬的各位領導各位同事:對不...
-
【優】辦公電腦請示18篇
辦公電腦請示1xx縣人民政府:根據縣政府關於加快xx縣職教中心建設的部署,原xx縣高級職業中學、xx縣第二職業技術學校、來榜高級職業中學已於20xx年七月正式合併組建xx縣職業技術教育中心,原來榜高級職業中學的土地和房產已閒置,爲確保國有資產不流失、最大限度地發...
-
(合集)電腦入門基本知識8篇
電腦入門基本知識1一:什麼是電腦配置?應該如何查看?電腦配置就是指電腦的硬件信息,例如電腦的CPU型號、硬盤容量大小、顯卡型號等。應該如何查看1、桌面查看點擊我的電腦屬性欄,即可查看電腦系統版本、CPU型號以及內存大小;如果“再點擊常規裏面的設備管理,還可以查看...
-
電腦租賃合同優選[13篇]
隨着法治精神地不斷髮揚,人們愈發重視合同,合同起到的作用越來越大,簽訂合同可以明確雙方當事人的權利和義務。你知道合同的主要內容是什麼嗎?以下是小編幫大家整理的電腦租賃合同,僅供參考,希望能夠幫助到大家。電腦租賃合同篇1出租方:__________________(以下簡稱甲...