白領們在辦公室防輻射要訣
上班族們都不得不面對的就是電腦輻射。怎樣才能做好保護措施,讓自己更安全,將電腦輻射帶來的傷害降到最低,延緩衰老,減輕皮膚問題的狀況,讓自己時刻保持美麗動人呢?
步驟:
1隔離霜不可少
面對電腦,臉上一定要擦防輻射護膚隔離。因爲電腦除了輻射會對人體造成傷害以外,電腦屏幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵。隔離霜可以隔離空氣中的灰塵,減少灰塵對皮膚的傷害。二、潔面至關重要。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚乾燥,加速皮膚老化甚至導致皮癌,因此在使用後應及時洗臉。洗臉去除臉上吸附的電磁輻射顆粒。之後要使用日常護膚保養用品護理皮膚。
2關於電腦屏幕
保持屏幕清潔。屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。身體和電腦屏幕應儘可能保持不少於70釐米的距離。工作間隙休息時,OL們要記得關機,而不只是把屏幕關掉。安裝電磁輻射保護屏,還可配戴防輻射眼鏡。
3加強隔離保護
護膚乳液、化妝粉底都可以選擇具有隔離輻射功能的.產品,加強隔離,減少輻射對皮膚的傷害。
4利用加溼器
加溼器放入純淨水,還可以倒入玫瑰水,保溼鎮靜。這是保持周圍環境溼度的措施,再次保溼。另外要保持室內通風,空氣流動。
5噴霧隨身裝
在空調房裏工作應該注意補水保溼,常備一瓶保溼噴霧,隨時隨地給肌膚保溼。
6電腦前擺放仙人掌
仙人掌既能美化環境,又能淨化空氣擋掉大量輻射。
7美麗喝出來
多喝綠茶、菊花茶。綠茶裏面含有的氨基酸和兒茶素最多,是輻射的解毒劑。枸杞、菊花、紅棗一起泡茶美容防輻射,還能夠明目,提高免疫力。還要多喝牛奶。
8吃出美麗,補足營養
多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。能抗輻射的蔬菜還有:海帶、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、捲心菜等。
9面膜要堅持
每週一次深層清潔面膜和保溼面膜,清潔皮膚和保持肌膚水嫩是我們時刻都要做的。
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