經常便祕該怎麼辦
導語:如果只是偶爾便祕,調理之後恢復正常,那自然是不用太在意。如果要是經常便祕,人們就要重視起來了。下面是由小編爲你整理的經常便祕該怎麼辦,歡迎大家閱讀。
得了便祕,會在不知不覺之中,影響到人們的身體健康。因爲食物之中的毒素,在被腸道吸收之後,會隨着循環系統運行到全身各處的器官,有可能導致多種類型疾病的發生。如果只是偶爾便祕,調理之後恢復正常,那自然是不用太在意。如果要是經常便祕,人們就要重視起來了。
一、原因
通常所說的經常便祕,是指患者長期一週之內排便次數少於三次。引起這種類型疾病的原因,可能是因爲人們平時缺乏維生素B,或者是內分泌失調,導致腸道功能減弱。也可能是因爲運動量太少,或者是平時進食不規律,導致腸道受到的刺激太少,功能減退。還有一些患者,由於平時經常進水過少,導致腸道乾燥,也有可能會引發這種類型的症狀。
二、西藥治療
對於經常便祕的治療,西藥通常會採用一些具有促瀉作用的藥物,讓患者的腸道受到刺激,短時間之內恢復功能,從而促使排便正常。不過,在使用這種類型的治療方法時,同時還要注意對腸道組織的保護,最好要在專業的醫生指導下,兩種類型的藥儘量同時服用。
三、中藥治療
中藥治療這種類型的便祕,會用一些調理腸胃的湯藥或者是中成藥。有時,也會採用在腹部貼膏藥的做法。另外還有一些民間的.偏方,如枳實10克,每天煎服。在使用藥物治療的同時,也可以採用一些物理療法,如大腸的水療法等。同時,要儘量養成按照排便的習慣,讓腸道形成條件反射,避免便祕症狀的出現。
四、其他方法
1、在平時的日常生活中要多吃點水果,建議多吃香蕉,因爲香蕉有潤腸的功效,有利於排便。同樣也要提醒大家,不要吃的太多。
2、每次飯後建議喝一杯酸奶,因爲酸奶中的乳酸菌非常有利於我們胃中食物的消化,從而有利於食物的吸收還能殺菌。
3、每天晚上睡覺之前,喝一杯蜂蜜水,不要喝完就睡覺,那樣會造成眼部浮腫,喝完蜂蜜水後半小時再睡覺,蜂蜜水有排毒的功效。
4、建議平時也多運動,工作時久坐,很少運動,體內血液循環也不好,也很有可能導致便祕。
-
好聽的工作意見怎麼寫
給別人提出工作意見或者建議時,應該要委婉一點,說的好聽一點,這樣纔不會駁了人家的面子。好聽的工作意見怎麼寫?一起來看看下面的內容:好聽的工作意見_1一,絕對的質量一家企業,如果質量不達標,這樣的企業將永遠無法立足於所處企業行業。二,優質的服務此刻的企業有兩點要...
-
大學畢業生當兵的問題?
我是08年畢業的,本科生,在校學的商務英語專業,其實大學四年也沒讀多少書。畢業後一直找工作,有過一些工作經驗,但家裏人都覺得現在外面的工作不穩定,想要我進鐵路部門。首先,我的父母都是鐵路職工,我這邊只要當兩年兵回來可以分配在鐵路部門工作。於是,今年5月家裏人慫...
-
路由器設置後進不去怎麼辦
路由器的應用很廣泛,小到家庭用戶,大到企業公司,都用路由器來構成一個小型的局域網。那麼,有時候路由器設置後進不去怎麼辦呢?下面大家就隨小編一起去了解一下吧!理IE緩存單擊左下角的【開始】按鈕——彈出的菜單單擊【控制面板】在控制面板中單擊【Internet選項】在...
-
孕婦常常流鼻涕怎麼辦
孕婦感冒流鼻涕怎麼辦?孕婦感冒流鼻涕時,都害怕打針吃藥怕影響胎兒健康,這時不妨試試以下幾個辦法。很多孕婦都在網上發帖求助:孕婦感冒流鼻涕怎麼辦?孕婦們都擔心感冒吃藥對寶寶的健康不利,當然了,孕婦感冒流鼻涕了,能不吃藥就恢復健康是最好不過了。那究竟孕婦感冒流...