經常牙齦腫痛怎麼辦

在個人牙齦腫痛時十分奔潰，那麼在經常牙齦腫痛時應該怎麼辦呢？下面就和小編一起來看看吧。

　　經常牙齦腫痛怎麼辦

概述

牙齦炎會導致牙齦出血、牙齦腫痛等症狀，我們都知道補充維生素C最有幫助治療，牙齦腫痛吃什麼消腫？那麼要吃水果的話，哪些水果富含維生素C呢？

牙齦腫痛

1 富含維生素c的水果有：鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等 對於有口腔、咽喉、扁桃體等疾病的患者可以選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、栗子、石榴、柿子、獼猴桃、櫻桃。

　2 蘋果 可以說所有的人對蘋果並不陌生，中醫認爲蘋果味甘性涼，因此具有非常有效的生津除煩、開胃和脾作用。在秋冬季節多吃些蘋果還具有潤肺悅心、澀腸止瀉的作用，因此有這些症狀的患者在平時生活中應該多吃些蘋果。除此之外蘋果還具有降低膽固醇防動脈硬化的作用，經常食用還能夠有效的預防癌症。 牙齦腫痛除了是因爲上火所致之外，如果人體中長時間缺乏維生素同樣會引起，因此在平時生活中還要注意多補充些富含有維生素的食物。

　　3 .西瓜 我國中醫認爲西瓜味甘性寒，在平時生活中適當食用可有效的起到清熱解暑作用，除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性，在平時生活中適當的多吃些西瓜，還具有非常有效的利小便作用。由於西瓜具有很好的去火清涼作用，因此在秋冬季節經常有牙齦腫痛的患者可以適當多吃，以此來起到防治作用。

注意事項

日常飲食宜多吃清胃火及清肝火的`食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等;忌酒及熱性上火食品;勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

智齒牙齦腫痛怎麼辦

1、排除局部刺激。長智齒時，如果受到阻礙、刺激便會引發牙齦腫痛的現象。一般情況下，食物殘渣停留在智齒位置便會引發牙齦腫痛。因此，應該多進行刷牙漱口，並且要時常觀察智齒的生長情況。

2、生理鹽水沖洗智齒牙齦腫痛位置。使用生理鹽水對出現牙齦腫痛部位進行局部沖洗，可以有效緩解腫痛的症狀。

3、抹達克寧藥膏。由長智齒而引發的牙齦腫痛，可以在外面相應的位置抹適量的達克寧即可以得到緩解。一般2到3次可以有效減少牙齦腫痛的情況。

4、服用抗生素緩解牙齦腫痛。抗生素對於創傷而引起的發炎、口腔腫痛有很好的效果。每6到8個小時服用一粒可以降低牙齦腫痛的症狀。

5、飲食清淡、少吃熱氣食物。出現牙齦腫痛時，應該少吃熱氣食物，否則會導致更爲嚴重的牙齦腫痛。飲食方面應該以清淡爲主，多喝水。

6、注意口腔清潔並用鹽水漱口。因爲長智牙的時候不注意口腔清潔就會影響牙齒的健康成長的。又因爲智齒在牙齒的最後面，所以清潔起來可能會很不方便。所以，就要用鹽水漱口啦。

7、冰塊冷敷。就是在冰箱裏冰一些小小的小冰塊，然後把這些小冰塊放在牙齒髮炎部位是可以有效止痛的，如果感覺冷的有些刺激的話，就貼着臉敷發炎的部位吧。

8、去醫院檢查。因爲如果在以上幾種方法試過之後還是會很痛的話，就要去醫院進行相應的措施治療。在消炎之後就可以叫醫生幫檢查下牙齒是否有問題就可以了。

9、可以用花椒止疼。具體的做法是，取1-2粒花椒放入患處，用牙咬實花椒，一般過半分鐘後牙疼就可以止住。我經常性的牙疼當時就是採用的這種方法，簡單實用，而且可操作性強，一般花椒我們家裏都有。

10在牙疼時，把大蒜瓣頂尖掰個口，讓蒜汁溢出，在牙疼的地方多抹擦幾次，可以起到很好的止疼效果。再有就是把大蒜搗爛，取少量敷在雙手合谷穴位上，對過敏性牙疼有良好的鎮痛作用。

11、我們不要等到牙疼的時候才知道要好好保護牙齒，要在平時下功夫注意口腔衛生，經常用鹽水漱口來治療牙痛，可以去除口腔一些有害物質和細菌，所以儘可能常用溫鹽水漱口，對牙痛的舒緩會有幫助。

當天氣非常乾燥的時候，人體的唾液分泌減少，呼吸道乾燥，血管的脆性增強。人體容易感染細菌，而且此時繼續食用熱補型的補品或者辛辣油炸等刺激性大的食物，就會加速血液的運行。從而引起上火，出現牙齦腫痛，甚至是流鼻血、乾咳、喉嚨發炎等症狀。

智齒牙齦腫痛按摩方法

1、合谷穴屬於手陽明大腸經的穴位，經過按壓有疏風止痛、通絡開竅的功效。將拇指和食指長成45°，位於骨頭延長角的交點位置就是合谷穴。或者可以拇指、食指合攏，在肌肉的最高處就是該穴位。

按壓的方法很簡單，用拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上，一緊一鬆的按壓，大概每兩秒鐘按壓一次，大概每分鐘按壓30次左右即可，堅持按壓20分鐘。按壓的時候要注意應該是朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按壓。

按壓穴位的時候注意力量要有一定的強度，穴位的下面要有酸、麻、脹的感覺，通常半個小時疼痛感就會逐漸的消失。左側牙痛按壓右合谷穴，右側牙痛則要按壓左合谷穴。

2、早晚刷牙的時候使用牙粉和劑玉池散，中草藥成分的，能夠增強牙齒免疫力，固齒防蛀，主要是乾淨衛生，推薦使用。

3、切一片生薑咬在痛處，必要時重複使用，可以起到止痛的功效，但不適合長期使用。

4、陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待溼後後含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙痛。

智齒牙齦腫痛注意事項

智齒的拔除手術需要在智齒消炎之後進行，有炎症的時候不可以做智齒的拔除手術，應該選擇正規的治療機構，不要到沒有保證的小診所做智齒拔除手術。

長智齒牙齦腫痛怎麼辦大家都簡單的瞭解了，那麼如果你長了智齒就試一試吧，不過如果是女性朋友長了智齒的話就應該更要多加的注意了，如果是在月經期間或者懷孕期間就一定要去醫院處理智齒，並且之前要告知醫生自己的狀況，聽從醫生處理安排。