冷天皮膚過敏怎麼辦
冷天皮膚過敏怎麼辦?冬天皮膚癢是怎麼回事?冬天皮膚癢怎麼治?冬季皮膚瘙癢症多發,主要和秋冬天氣的特點“幹、冷”有關。那麼,冬天皮膚過敏瘙癢紅腫怎麼辦?不妨嘗試下文五種預防妙招及相關食療方吧。
冬季一到,寒風凌冽,正是乾性皮膚人羣最難熬的日子。很多人出現皮膚瘙癢、皮膚龜裂、脫皮等問題逐漸嚴重,苦不堪言。
冬季皮膚瘙癢多發是何因
冬天皮膚瘙癢多發大致有三個方面的原因。一是天氣乾燥,二是洗澡水過熱,三是皮膚油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂,維生素補充太少,這些都有可能造成皮膚乾燥。而皮膚乾燥所引發的皮膚問題多種多樣,皮膚乾燥尤爲常見,更有可能讓夏季就存在的皮膚問題更爲嚴重。
皮膚瘙癢症常見的症狀爲皮膚瘙癢、乾燥、脫屑,以雙小腿最爲明顯,傍晚到夜間瘙癢加劇。病情嚴重的甚至會影響睡眠。老年人若治療不當,可泛發全身。隨着空氣中含水量的減少,我們皮膚的.水量也不易保持,出現瘙癢。而搔抓後皮膚表面的皮脂膜遭到破壞,更加重了水分的流失,因此更加乾燥、瘙癢。這就形成了惡性循環。
冬季皮膚瘙癢五大預防妙招
冬季皮膚瘙癢症主要和秋冬天氣的特點“幹、冷”有關,那麼,我們應該如何防護呢?皮膚科專家告訴我們,可以嘗試以下五種預防妙招。
(1)洗澡不宜過勤,水溫不要過高,洗浴時儘量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丟失。洗完後可擦一些複方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤膚油膏、保溼霜,保護皮膚。
(2)避免搔抓皮膚,搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結痂,造成繼發感染,可使病情加重。
(3)冬季應穿緊身、光滑的純棉、真絲衣褲,以減少皮膚水分丟失和刺激皮膚。不宜穿化纖內衣,易產生靜電,引起瘙癢。
(4)晚上避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物,以免興奮神經、加重瘙癢。
(5)居室溫度不要過高,18~24度爲宜,而要增加室內溼度在40%~80%。
冬季皮膚瘙癢四大食療方
1.山藥芝麻肉圓
原料:黑芝麻50克,豬肉400克,山藥粉50克,雞蛋3個,白糖200克,精鹽、澱粉、玉米油各適量。
製法:將豬肉洗淨,煮熟後,切成肉丁,將雞蛋攪勻,加入山藥粉、精鹽、澱粉,加水調和均勻成糊狀,待用。將肉丁裝入碗中,加入調勻後的蛋糊上漿,捏成肉圓,待用。以文火將玉米油燒至八成熟時,用筷子將肉圓逐個放入油鍋煎炸至色黃,撈出、瀝油。鍋內加入少量清水及白糖,熬成糖汁,放入炸熟的肉圓,離火,撒入芝麻,待涼即可。
用法:每週1~2次,連續1~2月。
功效:滋補陰血,調理肝腎。
適用:肝腎陰虛所致老年性皮膚乾燥瘙癢,或兼有頭暈目眩,大便乾結等症者。
2.紅棗燉鴿子
原料:鴿子1只,紅棗15枚,髮菜10克,食鹽、料酒適量。
製法:將鴿子宰殺,去內臟及淨毛,洗淨。與紅棗,髮菜一同放入鍋中,加入清水、蔥、姜、料酒後燉熟,食鹽調味即成。
用法:每週1~2次,連續4~6周。
功效:益氣養血,潤澤肌膚。
適用:老年性皮膚瘙癢,或兼有形體瘦弱,睡眠不佳,面色不華,大便乾結等症者。
3.百合四寶粥
原料:百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克,粳米100克,白砂糖適量。
製法:將甜杏仁用水泡後去外皮,白木耳用清水泡發,再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮,粥熟將稠時加適量白砂糖即成。
用法:早餐溫熱服食,連續1~2月。
功效:補肺益腎,潤膚止癢。
適用:有口乾咽燥、腸燥便祕、頭暈目眩等症的患者。
4.桃仁粥
原料:桃仁10克,粳米50克,紅糖適量。
製法:桃仁去皮。將桃仁、粳米洗淨入鍋,加適量水煮成粥,加入紅糖適量調味即成。
用法:早餐溫熱後服食,連續1~2月。
功效:養血活血,潤膚通便。
適用:皮膚瘙癢症伴大便祕結者。
冬季皮膚瘙癢太難受,一不小心還撓出皮膚病,所以大家在冬季來臨時一定要做好防護,從而遠離皮膚瘙癢。
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