有關夏季養生 謹防“水果病”
梨:含有豐富的維生素、糖類以及鉀、鈣等元素,易被人體吸收,促進食慾,還能增加血管彈性,使高血壓恢復正常,對肝炎病人的肝臟也具有保護作用。梨中果膠的含量很高,能促進食物消化,促進大便排泄。但是,梨性寒,易致腹瀉,兒童應少食,尤其是大便爛的孩子不宜食用。
菠蘿:含有大量的維生素C,有健胃、止瀉、利尿的.作用。但是,菠蘿含有蛋白酶,有些人食後可能會發生過敏,出現腹痛、腹瀉、皮膚潮紅、全身發癢等症狀,所以,在食用前應將菠蘿切成片放入鹽開水中浸泡約20分鐘,以分解這些物質,減少過敏反應的發生。另外,患有消化道潰瘍、嚴重肝腎疾病者應禁食。
橘:含有豐富的維生素C和E,能促進消化。但橘子吃多了,也容易引起腹痛、腹瀉;另外,由於橘子溫燥,多吃之後容易“上火”,患口舌生瘡、皮膚膿腫。橘中所含的葉紅素,在大量食用後,會引起人體皮膚的黃色素沉着,患“葉紅素皮膚病”,很像肝炎病人的黃疸;人的牙齒也會被染黃,叫做“果汁黃”。
柿:含有大量的水分、糖、維生素C、蛋白質等,能有效地補充人體所需的養分和細胞內液。但是,柿子性寒,易致虛寒症,體弱多病、大便爛者不宜吃柿子。柿中所含的單寧物質,具有較強的收斂作用,食用過量易致口澀、舌麻、大便乾結。空腹吃柿子容易發生胃結石症,引起腹痛等。
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血餘炭有什麼功效與作用
說道血餘炭大家應該沒聽說過,血餘炭是屬於一種中藥,相信大家也都知道中藥是特別的博大精深的,它包含的中藥種類繁多,每一種都有它獨到的功效,那麼血餘炭就是其中一種,血餘炭其實就是人們的頭髮燃燒後的灰燼製作而成的,那麼大家知道血餘炭的功效與作用嗎,它可以治療哪些...
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立夏吃什麼菜養生
每年5月5日前後太陽到達黃經45度時,爲立夏節氣開始。立夏爲二十四節氣中的第七個節氣。此節氣氣溫明顯升高。所以立夏時節,養生方法要尤爲注意。今天向大家推薦二十四節氣之立夏的養生菜,對你一定會有幫助的。立夏要降火:苦瓜降火不要覺得苦瓜苦,苦瓜越苦,敗火清熱降...
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小孩老是吐奶怎麼辦-如何緩解小孩吐奶
小孩爲什麼喝不下奶,總是吐出來呢?有何解決的妙招嗎?請閱讀以下文章,跟着本站小編一起來了解。小孩老是吐奶怎麼辦_如何緩解小孩吐奶寶寶爲什麼會吐奶?吐奶是由於嬰兒的胃、腸等消化系統功能還不健全而出現的食物倒流現象。通常情況下,吐奶可能發生在餵奶後不久。...
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小班育兒心得範文
引導語:小班家長之間總是會交流育兒心得,而要怎樣寫一篇有關小班孩子的育兒心得呢?接下來是小編爲你帶來收集整理的文章,歡迎閱讀!小班育兒心得一對於孩子的教育,我一直是在摸索中前進,一邊汲取前輩們的經驗,一邊結合自己孩子的特點開展教育。兒子上幼兒園後,在老師們...