皮膚乾燥粗糙怎麼辦 如何預防皮膚乾燥
導語:皮膚乾燥整個人看起來都會憔悴一點,日常生活中要如何預防皮膚乾燥?以下是本站小編整理的皮膚乾燥粗糙怎麼辦 如何預防皮膚乾燥,歡迎閱讀參考!
如何預防皮膚乾燥平時多給肌膚補充水分。這裏的水分指的是飲用水和補水保溼產品。多喝水能讓皮膚從內而外的水分更充足,同時多喝水可以促進血液循環,促進新陳代謝,對保持皮膚的健康具有很大的幫助。同時平時還可多吃維生素C含量多的蔬菜水果,這樣對於皮膚的補水具有很在的幫助。
而一款溫和有效的補水保溼產品,可以讓瞬間讓你的皮膚靈動起來。而這個補水保溼護膚品的選擇卻是一個關鍵。首先你要了解自己是什麼膚質,適合什麼樣的護膚品,原則上要儘量選擇那種海藻精華,或者補水效果好,鎖水能力強一點的補水保溼品。
如果皮膚乾燥的問題過於嚴重,則可選擇保溼劑,利用保溼劑的鎖水效果會更好。平時也可用含保溼精華的面膜護膚。比如說一些含有紅景天,茶樹精華,傳明酸等成份的面膜的保溼效果就挺不錯的。
秋季皮膚乾燥的原因1、氣溫下降
氣溫下降了,皮脂與汗水的分泌也跟着變小了,在乾燥的空氣下,皮膚的水份不斷的蒸發掉,所以皮膚會變得越來越乾燥。特別是對於一些長期呆在空調房裏的MM們來說,皮膚乾燥的問題就會更加嚴重的。
2、睡眠不足
睡眠不足,肌膚就會沒有活力,所以乾燥粗糙的感覺也會更加明顯的。
3、皮脂的分泌不平衡
皮脂是用來維持水份的,而如果皮脂的分泌不足的話,那麼就會使得皮膚的水份流失得更快了。
4、皮膚保存水分的'能力下降了
隨着年紀的增大,人的皮膚的保存水份的能力就會變差。這就是爲什麼很多人明明已經給皮膚補好了水,可是始終卻看不到好的補水效果的根本原因。應該說皮膚的鎖水能力變強了,皮膚就能保持水噹噹了。
5、不當的飲食
不當的飲食就會使得皮膚的營養不夠,自然看起來就沒有彈性和水份了。特別是那些喜歡辛辣刺激性的食物的朋友,皮膚乾燥的機率也會大大的提高的。
6、不喜歡喝水
水是生命之源,而當人感到口渴纔去喝水的時候,事實上全身都已經處於一個失水的狀態之下了,而皮膚更是首當其充的受害者。
7、不當的護膚品
比如說盲目的控油,盲目的緊緻而又不顧自己的皮膚狀態的話,那麼長期下去就會使得皮膚變得又乾又硬了。
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