介紹高血壓的食療偏方
高血壓的'症狀
1、頭疼:部位多在後腦,並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛,而且很劇烈,同時 又噁心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉化的信號。
2、眩暈:女性患者出現較多,可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
3、耳鳴 :雙耳耳鳴,持續時間較長。
4、心悸氣短:高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致 心悸氣短的症狀。
5、失眠:多爲入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂 及自主神經功能失調有關。
6、肢體麻木:常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感,手指不靈活。身體其他部位也可能出 現麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂。
高血壓飲食:
1、甘菊粳米粥:取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15~30克,洗淨,與粳米60克、冰糖適量煮粥,早晚餐服用,每日1次,連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之頭暈。
2、芹菜苦瓜湯:芹菜500克、苦瓜60克,同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數日。適用於高血壓、陰虛陽元之頭暈。
3、葛根粳米粥:鮮葛根適量洗淨切片,沙蔘、麥冬各20克,經水磨後澄取澱粉,曬乾,每次用葛根沙蔘麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃,每日一劑,可以常食。適用於高血壓陰陽兩虛之頭暈。
4、車前粳米粥:車前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉適量用冷水溶和,調入粥內煮熟吃,每日1劑,常吃。適用高血壓痰溼壅盛之頭暈。
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