感冒頭疼心慌怎麼辦
導語:感冒會伴隨着很多症狀,保羅頭疼和心慌,那應該怎麼辦呢?下面是小編爲你準備的感冒頭疼心慌怎麼辦,希望對你有幫助!
1、感冒頭疼心慌怎麼辦
1.1、熱毛巾敷眼
正當感冒頭疼症狀發生時候,可以拿來一條幹淨毛巾放在臉盆內;拿來熱開水浸溼,擰半乾的水份,然後疊平壓在患者眼;或者在患者的鼻或頭頸部風池穴等部位,都能夠減輕症狀。
1.2、按摩
最簡單是採用按摩方法,主要是從頭部五行聯運法,中間分五條線;然後從前向後按壓百會、太陽、風池、風府、揉等穴位進行按摩,壓各大約100下,背部從上往下推壓。按一按,立馬見效。
1.3、泡腳
因爲引發頭痛的原因大多數是環境、生活行爲習慣都相關。所以,患者需要“未雨綢繆”,注意生活細節。纔是預防發生頭痛的根本;溫水泡腳對緩解頭疼很有效。同時也要運動應是增強自身免抵抗力,抵禦頭痛的自然防禦方法;身體越健康強壯,受外界因素影響而發病並導致疼痛的.可能性就越小。
2、外部因素導致的感冒頭痛
天氣驟冷或驟熱的變化,由於增減衣物不及時,導致身體溫度跟外界溫度溫差過大,則易引起感冒。而且因爲天氣的變冷或者變熱,許多人都喜歡宅在家裏,不出去多運動,使身體懶惰,也不能促進血液循環,身體排毒量下降。身體內積累的毒素過高,就出現了感冒的前兆,如肚脹肚泄、不思飲食、噁心反胃等等症狀,上述原因兩相“配合”下就引起了感冒,沒有出去運動,家裏空氣不流通,人體沒有呼吸進入新鮮的氧氣,也會導致頭部缺氧,從而引起頭痛。
3、身體內部因素導致感冒頭痛
感冒發熱刺激神經系統導致頭痛,發熱時刺激中樞神經導致失調,身體內部會產生許多有害代謝產物如乳酸、二氧化碳、鉀離子等,刺激神經系統,引起神經痛覺反應;另外發熱時交感神經處於興奮狀態,還能產生大量兒茶酚胺,此種物質作用於神經,會導致身體內部循環失常。上面所述的這些物質都有致痛和擴張血管的作用,血管擴張而牽動血管的痛覺末梢神經,從而引發頭痛。
-
養生又不長肉的搭配介紹
有人愛吃葷菜,但又怕胖,有沒有兩全其美的法子?從營養學上講,葷素搭配有互補性,而從中醫保健角度來看,合理的葷素搭配還能加強食療功效。幾款葷素“黃金搭檔”:牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的...
-
飲食安全教育教案設計
一、課題:飲食安全二、適用年級:國小高年級三、教學內容:國小生飲食安全衛生、習慣及態度四、教學目標:1、引導學生認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性;2、認識到不挑食、營養全面對國小生的成長的重要性;3、培養學生對飲食的科學態度。五、教學重難點:1.讓...
-
5個育兒“僞真理
我們貌似瞭解到很多撲不破的育兒真理,但如果較真,就會發現這些“真理未免以偏概全。孩子的性格可以塑造不完全真相:毫無疑問,孩子的性格會受到外部環境的綜合影響,家庭環境、親子關係等都會成爲改變孩子性格的不確定因素。更真實的情況:雖然父母的後天影響對孩子的成...
-
立夏吃什麼菜養生
每年5月5日前後太陽到達黃經45度時,爲立夏節氣開始。立夏爲二十四節氣中的第七個節氣。此節氣氣溫明顯升高。所以立夏時節,養生方法要尤爲注意。今天向大家推薦二十四節氣之立夏的養生菜,對你一定會有幫助的。立夏要降火:苦瓜降火不要覺得苦瓜苦,苦瓜越苦,敗火清熱降...