感冒嗓子疼怎麼辦 有哪些對症的食療方
導語:感冒嗓子疼怎麼辦?首先要判斷嗓子疼痛的程度再對症下藥!以下是本站小編整理的感冒嗓子疼怎麼辦 有哪些對症的食療方,歡迎閱讀參考!
感冒嗓子疼怎麼辦1、如果只是輕微的嗓子疼痛,幹癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌,緩解咽喉腫痛,每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水,這是解決喉嚨疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身體裏的'毒素。
2、當嗓子痛時,重要的是不要刺激辛辣、過於油膩的食物;同時如果又咳嗽,還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多補充高營養的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助於咽痛症狀的緩解。
3、如果嗓子疼的厲害,這個就可能扁桃體發炎了,可以去看看醫生,由醫生根據具體病情,和你的情況進行診治或用藥。
4、當出現嗓子疼痛現象,一定不能煩躁,這樣只會加重病情,如果能保持樂觀的心態,有個好心情,能間接的增強免疫力,能有效的減輕嗓子疼痛。
5、還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解嗓子疼痛很有幫助,也能避免引發感冒的其它症狀。
感冒嗓子疼食療方1、百合款冬花飲
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。
製法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯後睡前食用。
功效主治:百合潤肺止咳。款冬花辛溫,有潤肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張,對組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
2、薑汁衝蜜糖
配方:薑汁半匙,蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次,早晚食用。
薑汁衝蜜糖,具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。關於姜與蜜糖配伍治療咳嗽,《本草綱目》有“久咳,可用生薑與蜜煮食”的記載。生薑,性味辛溫,入肺、脾、胃三經,具有發表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。
《本草便讀》說:生薑“蜜炙則潤以兼疏,散肺部風痰之咳嗽,薑汁豁痰通絡”。蜜糖性味甘平,爲蜜蜂採百花之精英釀成,是補虛潤肺、滋養強身之醫食兼優佳品。
《本草綱目》說:它“生則性涼,故能清熱,熟則性溫,故能補中,甘而和平,故能解毒,柔而濡澤,故能潤燥”。薑汁得蜜糖之滋潤,不慮其辛溫傷肺,蜜糖得薑汁以調中暢胃、消痰下食,不慮其氣壅膩滯,相得益彰。但咳嗽而兼泄瀉者不宜。
3、川貝母蒸梨
用料:雪梨或鴨梨一個,川貝母6克,冰糖20克。
製法服法:將梨於柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內,用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治:貝母爲化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖並用,則起化痰止咳,潤肺養陰功效。治療久咳不愈,痰多,咽乾,氣短乏力。
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