1型糖尿病飲食建議
1型糖尿病是什麼原因引起的呢?在日常飲食上,1型糖尿病要怎麼安排最能控制血糖呢?如果你也有這樣的疑問,就一起來往下具體看看1型糖尿病的病因和飲食建議都是怎樣的吧。
1型糖尿病的病因
遺傳因素:目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發病基礎,這種遺傳缺陷表現在人第六對染色體的hla抗原異常上。科學家的研究提示:1型糖尿病有家族性發病的特點——如果你父母患有糖尿病,那麼與無此家族史的人相比,你更易患上此病。
病毒感染可能是誘因:也許令你驚奇,許多科學家懷疑病毒也能引起i型糖尿病。這是因爲i型糖尿病患者發病之前的一段時間內常常得過病毒感染,而且i型糖尿病的“流行”,往往出現在病毒流行之後。病毒,如那些引起流行性腮腺炎和風疹的病毒,以及能引起脊髓灰質炎的柯薩奇病毒家族,都可以在i型糖尿病中起作用。
1型糖尿病的飲食建議
一型糖尿病患者的飲食不可太鹹,並應少吃膽固醇含量高的食物,如內臟(腦、肝、腰子等)、蟹黃、蝦卵、魚卵等。患者有膽固醇若過高則蛋黃每週以不超過三~四個爲原則。
當血糖尚未控制好時暫不要吃水果,當血糖控制達標後再試着吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果,於餐後半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什麼水果,吃多少量,以血糖不高爲標準。
平衡膳食。實際上,糖尿病患者什麼都可以吃,關鍵是吃什麼,吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營養素的需要,所以必須通過多樣化的飲食,達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則:粗糧細糧搭配,葷素搭配,不挑食、不偏食,好的`不要多吃,賴的也不要少吃。
多選用富含纖維質的食物,如全穀類的主食,未加工之豆類、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病飲食不合缺少的食物。含澱粉質高的食物,如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、慄米、毛豆、幹豆類(黃豆、紅豆、蠶豆等),及鹹的中西式點心(如蟹殼黃、燒賣、壽司、蘿蔔糕、咖喱餃、雞卷等),在安排一型糖尿病飲食中不可任意食用,須按計劃食用。
最後,爲大家介紹一下1型糖尿病和2型糖尿病的區別都有哪些吧。
1型糖尿病和2型糖尿病的區別
急慢性併發症:1型與2型糖尿病均可發生各種急慢性併發症,但在併發症的類型上有些差別。1型糖尿病容易發生酮症酸中毒,2型糖尿病較少發生酮症酸中毒,但年齡較大者易發生非酮症高滲性昏迷。1型糖尿病容易併發眼底視網膜病變、腎臟病變和神經病變,發生心、腦、腎或肢體血管動脈硬化性病變則不多見,而2型糖尿病除可發生與1型糖尿病相同的眼底視網膜病變、腎臟病變和神經病變外,心、腦、腎血管動脈硬化性病變的發生率較高,合併高血壓也十分常見。
胰島素上的區別:1型糖尿病自身絕對不能產生胰島素,因此需要終身使用外來胰島素治療,身體的免疫系統攻擊胰腺中的胰島細胞,並最終破壞它們製造胰島素的能力。沒有胰島素,身體就不能將葡萄糖轉化成能量,因此1型糖尿病患者必須注射胰島素才能存活。2型糖尿病體內胰島素是相對不足,因此起先可用藥物促進人體胰島素的產生和作用,而需用外來的胰島素治療。
臨牀症狀:1型糖尿病均有明顯的臨牀症狀如多飲、多尿、多食等,即“三多”,而2型糖尿病常無典型的“三多”症狀。爲數不少的2型糖尿病人由於臨牀症狀不明顯,常常難以確定何時起病,有的只是在檢查血糖後才知道自己患了糖尿病。1型糖尿病人由於臨牀症狀比較突出,故常能確切地指出自己的起病時間。
以上就是關於1型糖尿病的介紹,希望對你有所幫助。
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