芹菜根的功效和作用
可能很多朋友在生活中食用芹菜這種蔬菜時,一般都是將它的根直接丟掉,根本就不知道芹菜根有什麼樣的價值。其實,芹菜根用來煮水,對於治療高血壓是有一定療效的,而且可以降低血脂以及增強骨骼等,下面是本站小編整理的相關內容,歡迎大家閱讀!
芹菜根的營養價值:芹菜根含有較多的膳食纖維,維生素及磷、鈣等。芹菜營養最豐富的地方都集中在根部。
芹菜根的藥用價值很高,是一味中藥材,芹菜根的藥用價值表現在可以治療失眠和輔助治療高血壓。
芹菜根的功效與作用有活血通絡;解毒。芹菜根主勞傷;瘡毒。
芹菜根的功效與作用表現爲以下幾個方面:
芹菜根的功效與作用1、芹菜根的消炎作用
芹菜根是一種天然的消炎良藥,芹菜根特別是對頑固性的氣管炎良好的治療效果。
芹菜根的功效與作用2、芹菜根平肝降壓作用
主要是因爲芹菜根中含酸性的降壓成分,臨牀上芹菜根對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
芹菜根的功效與作用3、芹菜根是高纖維食物具有抗癌防癌的功效
芹菜根經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。
芹菜根的功效與作用4、止痛作用
芹菜根煮水的作用
芹菜根煮水喝能降血壓的,原發性高血壓的控制主要依靠藥物,常用的有6大類:利尿劑,β 受體阻滯劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉化酶抑制劑,α1 受體阻滯劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑.醫生指導下服用降壓藥,不能盲目服用藥物.另外需要改變自己不良生活習慣和嗜好,飲食上要求低補,戒菸,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補,甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆製品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類 ,尤其應多吃富含纖維素的蔬菜 ,以減少膽固醇在腸內的'吸收.超重者要逐步減輕體重。
芹菜根煮水有降壓的作用.芹菜的藥性甘,辛,微苦,涼.它的功效是:平肝,清熱,祛風,利水,止血,解毒.主要治療肝陽眩暈,風熱頭痛,咳嗽,黃疸,小便不利,尿血,崩漏,帶下等病.可以治療高血壓,高血壓動脈硬化,也可以降低膽固醇.是個效果不錯的日常降壓的食療方。
芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有“廚房裏的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高,所以他有一定鎮靜和保護血管的作用,又可增強骨骼,預防小兒軟骨病。
-
一年級健康教學計劃
導語:教學計劃是指教育者根據教學目的和教學任務的要求制定的教學工作指導性文書。下面是小編爲大家整理的一年級健康教學計劃,歡迎閱讀。一年級健康教學計劃1一、指導思想健康教育是學校工作的一項重要內容,本學期我將繼續以“健康安全第一”爲宗旨,紮實開展體育...
-
飲食安全教育教案設計
一、課題:飲食安全二、適用年級:國小高年級三、教學內容:國小生飲食安全衛生、習慣及態度四、教學目標:1、引導學生認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性;2、認識到不挑食、營養全面對國小生的成長的重要性;3、培養學生對飲食的科學態度。五、教學重難點:1.讓...
-
幼兒園大班健康教案
幼兒園大班健康教案:我高興我快樂活動目標1、學會與同伴友好相處,知道高興快樂有利於身體健康。2、教幼兒學會用積極的態度去面對生活,培養活潑開朗的性格。活動準備1、趣味練習:各種表情2、區域活動準備活動過程一、教幼兒在日常生活中,學會控制自己的情緒和不當行...
-
九年級心理健康手抄報
心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關心理健康手抄報,歡迎大家一起來借鑑一下!心理的活動作文一早晨,一束柔和的光照在我的身上,耳邊傳來奶奶熟悉的腳步聲。她慢慢地來到我的牀前,慈愛的對我說:乖孫子,該起牀了,不然上學要遲到了。聽...