關於抑鬱症中醫治療方法有哪些
喬任樑自殺了,官方的說法是抑鬱症。一時之間,圈裏圈外炸了鍋,因爲一個僅僅28歲的、尚屬小鮮肉的年輕生命過早的凋零,也因爲其陽光帥氣的暖男形象和抑鬱症患者兩種身份之間相差萬里、似乎永遠也不可能畫上等號的錯覺。那麼關於抑鬱症中醫治療方法有哪些?以下是本站小編爲您整理相關內容,歡迎參考閱讀!希望對您有所幫助!
關於抑鬱症中醫治療方法有哪些
抑鬱症是什麼?
抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現爲情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行爲。無疑,喬任樑就是那種嚴重者。
無獨有偶,2003年4月1日,張國榮從酒店16樓的窗口縱身一躍,把生命永遠的定格在了46歲。儘管有很多粉絲、朋友的鼓勵和支持,他還是沒有戰勝自己的心魔,在愚人節這天送給世人一個天大的玩笑。
很明顯,抑鬱症是一種情緒障礙,有很大的.自殘自殺傾向。中醫雖無"抑鬱症",但根據抑鬱症的主要表現,如心情抑鬱、情緒低落、失眠納呆、易悲易哭、脅肋脹痛等,可歸屬於中醫的“鬱症”、“癲症"範疇。由肝氣鬱結逐漸引起五臟氣機不和所引起的。因此,在中醫上,治療抑鬱症也有很多辦法。
中醫解鬱好方法
以食爲藥:用於調解情志的食物大致可分爲兩類,一類以安神爲主,即所謂“養”,如百合、桂圓、酸棗仁、茯神、蓮子等;一類以疏氣爲主,即所謂“通”,如玫瑰花、佛手、橘皮、青茶、白蘿蔔、刀豆、麥芽等。
寬衣鬆帶:《黃帝內經》建議人披散頭髮,穿寬鬆大袍,緩步於屋外庭院。肝氣鬱結於內,則以疏通爲順,人體外的束縛越少,內在的環境纔能有空間來自行調整。舒展身體:中醫講“思則氣結”,而花錢最少的攻克氣機鬱結的方法便是運動,小則雙手向上伸個懶腰,大則跑上個幾公里,經絡隨着氣血的涌動而始得活泛,鬱氣也隨着氣孔的開啓而外出有路。穴位調神:一謂開關,即點按雙側合谷、太沖四個位置;
二謂通竅,按摩頭皮和七竅周圍;三謂安中,即平躺後雙手疊放在肚臍上按摩神闕穴。
以情治情:人有五志,喜、怒、悲、思、恐,分屬火、木、金、土、水,人的五志失常,可以五行剋制的原理進行治療,但總結起來,無非亢奮(喜、怒)的壓制抑鬱(悲、思恐),利用好情志治療的方法,可以打到事半功倍的效果。
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