求職者必須懂的6個微反應

“微反應”的全稱，是“心理應激微反應”。它是人們在受到有效刺激的一剎那，不由自主地表現出的不受思維控制的瞬間真實反應。

同樣，在應聘中，我們的身體也會不由自主的做出一些反應，如何利用好這些反應，規避不必要的錯誤，將會爲我們在應聘中大大加分。

下面小編整理出了求職者必須懂的6個微反應，大家一起來漲姿勢吧!

1、與面試官對視

不說話的時候，人保持長時間對視的心理動因，只有三種可能：(1)有意頂撞和挑釁;(2)行爲習慣不正常，比如不會做人、沒有禮貌，又或者桀驁不馴到不在乎結果;(3)非常強烈的興趣。

長時間對視真的不能亂用，因爲除了引起敵意之外，還可能引發對於情感的'誤會。關於眼睛的對視表達強烈的興趣這一點，還有正規的學術研究通過論文發表出來。

曾經有一個有趣的實驗證明，年輕男女對視超過8.5秒後可能建立交往意願。當然，普通人就算刻意想用，也用不出來。大多數人在沒有話說的時候，對視不超過一秒就各自閃離避免尷尬，下級對上級尤其如此。

2、面試時脊柱的狀態

脊柱的狀態大體可以分爲三類：

(1)生理彎曲：人在鬆弛的狀態下，脊柱會呈現出其自然的生理特點。

(2)運動彎曲：一旦人有恐懼、討好這兩種感受的時候，會出現較大幅度的明顯彎曲。所以，卑躬屈膝、低三下四等貶義詞形容的那個狀態，就是很好的恐懼+討好的組合案例。如果想表現的很恭順，也會把脊柱彎曲一些，同時身體趨前，說明自己很有興趣。

(3)挺直：相反，人在桀驁不馴的時候，在不服氣的時候，在表達自己很強勢不可侵犯，或者表明自己有自信、有自尊的時候，都會把脊柱儘量挺直。

3、膝蓋和腳踝的位置

雙膝和雙腳踝同時併攏，是個費力的動作，因爲它不符合人體工學結構。這種動作的出現，內心的驅動力是緊張、害怕、謹慎，都屬於恐懼類情緒。

在當事人自認弱勢、生怕被否定又想取得好印象的時候，會不由自主地呈現出來。

4、靦腆的含義

一般人會把靦腆和羞澀，或者可愛質樸聯繫在一起，基本上是個褒義詞。但從學術角度講，靦腆實際上是一種負面情緒，一般發生在感覺自己不夠好或者做錯事情之後。

當前，有人會用靦腆作爲一種社交禮儀，用來表達自己的謙虛和沒有心計。同理可得，故做羞澀狀，也已經成爲把自己塑造成清純形象的必備利器。

可惜的是，表演出來的羞澀和真實的羞澀，差別很大。真正的羞澀，是全身的狀態，既包括低頭和眼神閃爍，還包括臉上的微微笑意，更包括身體的扭捏與不安，再加上局部血液循環造成的潮紅，基本上沒法故意表演全套。

而且，羞澀和靦腆一樣，本質是負面情緒，所以它會緩解得很慢，在全套羞澀之後，仍然不能迅速恢復到自信的狀態，仍然不敢看人、不敢多說話，生怕別人不喜歡自己。

而表演羞澀的人，是用羞澀作爲工具。一旦表演完成，會急於收穫表演成果，強勢關注他人對自己表演的反應。要小心，如果一個人要表演羞澀，那麼比起那些率真的“閱盡千帆”之人，還多了一層不良心計。

通常，別人誇獎的時候，如果“感覺自己不夠好”，就會靦腆;認爲自己“做錯事情之後”，如果被別人當面寬容，也會靦腆。靦腆的本質和愧疚感相同。演奏鋼琴非常優秀的小孩在面對國際級知名巨星的時候，就會靦腆。這個過程裏，沒有任何不好的事情發生，就是當事人覺得自己不夠好。如果是發生在戀愛男女之間，靦腆就會變爲“害羞”，本質也差不多。

5、揚起的下巴

“揚起下巴”這個動作，儘管非常微小，但在旁人眼裏，會強烈流露出驕傲和不羈。這個形態稱作“仰視反應”。

人在對自己有較強自信，同時又有“對抗”“不服”“取勝”心態的時候，自然會呈現出脊柱挺直、下巴揚起的姿態，有的時候脊柱不挺直，單獨出現揚起下巴也有效。

所以，如果你不想讓自己看起來很傲慢，那就要管好你的下巴。

6、視覺逃離

心裏慌張的時候，眼神就會迴避，不敢對視。究其原因，是因爲怕看到對自己不好的反饋。