如何提高職場情商助你升職加薪
情商對於我們的職場都是至關重要的,在如今的職場當中,我們常常面對這高壓力的工作、還有複雜的人際環境,如果能夠提升自己的職場情商能夠爲自己獲得晉升加薪的機會,那麼如何提升我們的職場情商呢?跟着畢老師的腳步來了解下吧:
首先先來了解下什麼是職場情商:
職業情商簡單的說是一種使個體更好地適應環境要求、改善人際關係與認知的能力,也是從事某種職業應具備的情緒表現。因此,職業情商是一項重要的職業素質,提高職業情商是個人職業發展的關鍵。
那麼應該如何提高職場情商呢?畢老師整理以下幾招,幫你打造職場高情商:
1、學會好好說話
想要提升情商,最關鍵的是要學會換位思考,在想要表達自己的意見或安排的同時又能考慮到別人的需求,學會長在別人的角度去思考問題,同時也要正確傳達信息,避免說錯話,說話是一門藝術,好好說話是提高職場情商的重要步驟。
2、不要過於自我
有些人在跟同事的相處中,很不以爲意同事的一些喜好,比如說,討論的節目或者笑話,如果你覺得笑話惡俗低俗,就算有此想法也不該表現出來,每個人的生活方式跟過往經歷都非常不同,你不能按照自己心裏的那杆稱來衡量別人,過於挑剔別人就等於把自己先孤立了起來,你可以不接受他那套,但是你必須得尊重別人的那套。
3、建立處事積極的態度
瞭解自己在工作中的情緒是爲了控制自己的情緒。職業情商對職業情緒的要求就是保持積極的工作心態。具體表現在:首先,工作狀態要積極。積極就意味着主動。其次,工作信心要積極。只有抱着積極信心工作的人,纔會充分挖掘自己的潛能,爲自己贏得更多的發展機遇。
4、正確的.選擇接觸人羣
在認清自我的基礎上,有意識的選擇所接觸的人羣和社交場合,儘量降低負面情緒的產生。如具有社交焦慮的個體會努力避開社交場合以減少焦慮的產生。在分配任務時,組織要考慮到個體的個性特徵,給予相應的任務。
5、提升控制情緒的能力
尤其是控制自己的負面情緒,努力發掘、利用一種情緒的積極因素。控制情緒有很多方法。例如在你生氣的時候,先不要講話,深呼吸一口氣,慢慢吐出來再跟人說話,這時儘量壓低聲音說話,有些人一生氣,嗓門就容易變大,所以聲音一下變大時,應該儘量控制把音量壓低。
6、調整好自己的工作心態
良好的工作心態是開展好工作的前提。每天精神飽滿地來上班,與同事見面主動打招呼而且展現出愉快的心境。若是上班來誰見了你都是一副萎靡不振的臉龐,說起話來有氣無力,就很難得到上級的賞識,也不會吸引你的搭檔的好感。
畢老師說:
提高情商需要的是修煉,需要長期堅持,希望畢老師分享的招數對你有用,幫助你在職場上如魚得水。
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