面試總是失敗!也許是你的肢體語言出錯了!
爲什麼你面試了那麼多公司卻沒有拿到一個offer?爲什麼你在侃侃而談時,對方卻把目光投向了窗外?這個時候很可能是你的肢體語言出錯了!如果一個人的肢體語言與她的言語相矛盾,人們寧願相信他們所看到的情況,而不是他所說的。以下是一些利用身體語言表達自己的“祕訣”,照着“祕訣”做去展示自己吧!
爲什麼肢體語言對面試的成功如此重要?
《招聘面試中的非言語線索》開創新研究發現,面試官認爲動機、社會技能和“可被僱傭程度”(hireability)之間是高度相關的。動機可能很難被證明:面試官依靠候選人自己的主觀陳述。然而,社交技能可以通過肢體語言做出客觀的評斷。因此,肢體語言是決定你能否被僱傭的關鍵因素。
換句話說,如果你沒有正確傳達好肢體語言,你可能被視爲不善社交、不可僱傭的對象。
那麼正確的面試肢體語言應該怎麼做?
1、身體坐直
在面試的時候身體坐直這會傳遞出你堅定和自信的信號。如果你本來就駝背,也要強迫自己像有一根繩子把你從頭到腳拉起來那樣筆直的坐着。
2、在說話時學會用手勢
當人緊張時,往往想要藏起自己的雙手,因爲它們會暴露出你的焦慮。但是雙手藏起來可能會被誤解爲是不信任對方的表現。
所以在面試中,你總覺得自己雙手不知道往哪裏放,那不如在說話的時候學會使用手勢。
4、露出你的手掌
當你的手掌向上,就標誌着真誠和參與。它與生存本能緊密相關,如果我們看不到手掌攤開,就會讓我們感到警惕。
一般情況下,向上的肢體語言,如手掌攤開、 微笑和筆直的坐姿都會讓你看起來精力充沛。
5、腳要接地
女性求職者不該交叉膝蓋,要交叉膝蓋還不如交叉腳踝,“因爲這使他們能夠在有必要交換的時候不那麼明顯。”
保持雙腳接地還有一個科學的好處:回答高度複雜的問題確實是很困難的,除非你的雙腳都在地面上,可以幫助你實現高度複雜的'理性思維與創造性思維。
6、走進房間時注意走路方式
面試官常常在見到你第一次的 10 秒內做出是否錄用的判斷,Wood說。你如何走進房間會是其參考的標準之一。
“收回肩膀伸長脖子,每一步應該是大約一到兩英尺寬,”雷曼說,“和其他參加面試的人一樣直接朝面試你的人走去,保持眼神交流,偶爾看看一旁。”
在面試中哪些動作千萬別做?
1、不要晃腿
晃腿的原因有很多:情緒緊張,不安腿綜合徵,或是因爲壞習慣。但是,在面試時,不要這樣做。這樣的身體語言傳達的信息非常明確——我焦慮不安,只想儘快逃離這裏。
2、眼神交流,但不要盯着對方
東張西望固然不好,可也不要盯着面試官的眼睛。如果房間裏還有其他人,要和每個人進行眼神交流。不要盯着別人的前額或嘴巴。記住,眨眨眼睛!
3、不要手裏總是拽着個東西
把鋼筆、文件、手機、簡歷或其他物件拿在手裏不停擺弄,會讓你顯得緊張笨拙,毫無準備。如果手中的東西掉落到地上,那就更糟糕了。
4、不要環胸抱臂
這是老生常談了——但還是有必要再強調一次。交叉雙臂的身體語言,傳達的是這樣的信息:封閉防禦,或百無聊賴。如果你覺得這樣的姿勢最爲舒服,沒有問題;可要知道,這是一場面試,在潛在的僱主面前,表現出這樣負面的身體語言,可不是明智的選擇。
畢老師有話說:
在面試時,不少職場人與好工作失之交臂的原因是缺乏經驗——缺乏工作經驗是其一,還有很重要的一點是,缺乏面試時的“肢體語言”經驗。在與人面對面直接交流時,語言所起到的直接效果僅佔7%,而肢體語言的效果大於50%,面試的學問博大精深,會出現各種的突發情況,時刻保持一個謙虛誠懇地態度和協調的肢體語言面對面試官,印象總不會太差。以上方法希望大家活學活用,能在求職面試中大展身手。
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