面試中十大肢體語言錯誤
1. 不要給人軟弱的第一印象
僱主能在30秒之內確定面試者是否是合適的僱員,身體語言起到了非常重要的作用。要自信,但不要傲慢。走進房間時面帶微笑,不要擺弄身上的物件,握手時堅定有力。
2. 不要摸臉
你看過那個電影嗎,史蒂芬索德伯格導演的《病原體》?影片中,凱特溫絲萊特扮演的大夫說,平常人每天都要觸摸自己的臉2000-3000次!也許你無法改掉這個習慣,但至少在面試時不要這樣做。觸摸鼻子,嘴脣和前額,表明你非常緊張或不誠實。
3. 不要晃腿
晃腿的原因有很多:情緒緊張,不安腿綜合徵,或是因爲壞習慣。但是,在面試時,不要這樣做。這樣的身體語言傳達的信息非常明確我焦慮不安,只想儘快逃離這裏。
4. 不要環胸抱臂
這是老生常談了但還是有必要再強調一次。交叉雙臂的身體語言,傳達的是這樣的信息:封閉防禦,或百無聊賴。如果你覺得這樣的`姿勢最爲舒服,沒有問題;可要知道,這是一場面試,在潛在的僱主面前,表現出這樣負面的身體語言,可不是明智的選擇。
5. 不要正襟危坐,也不能坐沒坐相
坐直身體,但不要太過僵硬,好像你的脖子被吊在了天花板上。當然,也不能太過放鬆,坐沒坐相,表現的萎靡慵懶,目無尊長。
6. 放下手裏的道具你不是魔術師或滑稽演員
把鋼筆、文件、手機、簡歷或其他物件拿在手裏不停擺弄,會讓你顯得緊張笨拙,毫無準備。如果手中的東西掉落到地上,那就更糟糕了。
7. 用眼神交流,但不要盯着對方
東張西望固然不好,可也不要盯着面試官的眼睛。如果房間裏還有其他人,要和每個人進行眼神交流。不要盯着別人的前額或嘴巴。記住,眨眨眼睛!
8. 把手放在合適的位置
《成功的身體語言》一書的作者馬克博登建議,把手臂放在“真話區”,即肚臍至鎖骨之間的區域。在這一區間做手勢,不會碰到臉頰(前文提到的第2點),且會給人沉穩專注的印象。
9. 不要總是點頭附和
不管別人說什麼都點頭附和的行爲,顯得你溜鬚拍馬、毫無骨氣。
10. 與面試官保持合適的距離
如果面前有張桌子,與桌子保持合適的距離,顯出足夠多的上半身,表示你沒有什麼可隱瞞的。如果面前沒有桌子,也應遵循同樣的規則。不要坐的太近,讓面試官感受到你的鼻息,也不要坐的太遠,好像你不願與他們交流。
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