適合跳街舞的音樂

街舞是具有趣味性的一種舞蹈，小編給大家帶來了適合跳街舞的音樂推薦，一起來看看吧！

　　適合跳街舞的音樂

熱身的時候，簡單的鼓點節奏可以很快帶你進入狀態。

剛開始是一些身體的拉伸動作，音樂動感，但不需要節奏很鮮明和強烈。

推薦：

1、Hush Hush--The pussycat Dolls

2、Bossy--Keills

3、A slave--李孝利

然後就是基本動作的熱身，就是你說的頭肩胸胯，就需要節奏很鮮明的音樂。

推薦：

1、Tik tok--Kesha

2、Buttons--The Pussycat Dolls

3、Love sex magic--Ciara

4、Womanizer-- Britney Spears

5、Just one nite--Cassie

6、Beep--The pussycat Dolls

要固定一個動作幾分鐘且可以轉移注意力的歌。

推薦：

1、猜不透--丁當

初學難度較低的鼓點分明的舞曲。

1、Play--Sarah corner （Power型）

2、Piece of me--Britney Spears

再來加長片段。現在很多韓國女子團體編舞都有網絡視頻，也可以參考學習。難度遞增。

1、Bad girl good girl--Miss A(韓舞，可以先跳過片頭，從歌詞部分舞蹈開始學習）

2、NU ABO--F(x)（動感Power型）

3、Poker face--Lady gaga

4、good-bye baby--Miss A

5、Change--泫雅（4Minute)

6、telephone--Lady gaga

7、I am the best--2ne1

8、On the floor--jennifer lopez&pitbull

9、boom boom pow--Black eyed peas

10、Wet--nicole scherzinger

11、Bass down low--Dev

【跳街舞的好處】

1、釋放情緒、放鬆自己

在街舞課中，往往我們會關注的是否跳的愉快和盡興，動作是否奔放和灑脫，是否達到了徹底的心理放鬆，這也是都市上班族喜歡它的一個重要原因。通過街舞的運動就是要把生活壓力盡情宣泄出來。

2、提高身體靈活度、減肥

街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上，它所涉及的肢體動作誇張、爆發力強，在身體多部位動作的連貫組合的情境下，對小關節和小肌肉運動較多，可以增進平時一般的鍛鍊不容易活動的肌肉部位的彈性，起到減肥效果；街舞對身體協調性、靈活度的提高也有一定幫助，可以使人的身體比例更趨合理。

3、心理調節、緩解作用

它對心理的'調節和緩解作用，主要表現在舞者在對音樂內涵的詮釋過程中，由於街舞不像體操那樣有規定的動作，而是讓舞者盡情發揮，在再創作中拓寬表現空間，充分展示自己的風格，讓街舞的特質淋漓盡致地發揮。街舞的趣味性、豐富性、隨意性，在有氧運動中能提高心肺功能，使壓抑的神經和身體同時放鬆。街舞對健身和健心的作用與其他項目是不能橫向比較成效的，但適度的街舞運動首先對於身體健康來說是安全的，其次去追求鍛鍊的效果。