白領怎樣幫助皮膚補水保溼

導讀：化妝品是重要美妝工具，我們在日常上妝時，會需要化妝品的幫助。

上班一族，長期呆在空調房內面對電腦，肌膚變得特別乾燥，缺水脫皮的情況引發各種肌膚問題，爲了防止皮膚乾燥的情況，不妨試試我給大家帶來的自制保溼水方法，經濟實惠，美白又養顏。

　　補水保溼八部曲

　　補水保溼第一步：喝水

每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦!

　　補水保溼第二步：潔面

潔面早晚潔面可以清除毛孔內的多餘油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保溼成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保溼加分哦!

　　補水保溼第三步：熱敷

潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液循環，加速新陳代謝同時做好了補水保溼的“準備”。

　　補水保溼第四步：化妝水

潔面後，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水，乾性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水)，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保溼的效果。

　　補水保溼第五步：保溼乳液

化妝水敷過之後，選擇有保溼作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上塗抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養。

　　補水保溼第六步：隨時補水

在恆溫的環境下，環境總是容易缺水，所以在乾燥的情況下要隨時保持補水，可以在辦公室準備一瓶保溼化妝水，上班休息時間通過化妝棉印在肌膚上，給乾燥的肌膚帶來滋潤。注意不要用礦泉水或普通水，因爲它們很容易蒸發，並會帶走肌膚原本的水分，讓肌膚更加乾燥。

　　補水保溼第七步：使用保溼補水面膜

如果不想肌膚乾燥無比，最好是每週敷兩次補水面膜，能夠徹底改變缺水緊繃的現象，爲肌膚提高抗旱的能力，增加肌膚水分，同時還能加快肌膚吸收營養。溫馨提示：敷面膜不宜超過20分鐘。

　　補水保溼第八步：塗保溼凝露

很多室內都是不通風的，加上長期對着電腦，輻射導致面部肌膚出現水油不平衡的`情況，因此在使用保溼精華水以後可以適量的塗抹較爲清爽的保溼凝露，爲肌膚補水之餘還透氣，這樣一整天在辦公室都能保持水嫩肌膚。

　　上班族日常該如何補水保溼

　　白醋保溼水美白保溼

材料：白醋、甘油、礦泉水

做法：將礦泉水燒開放置冷卻，然後加上適量的白醋和甘油調和，取量的話按照2：1：1的比例，一同攪勻即可。

功效：具有保溼補水，美白緊膚，防止皺紋的產生，令肌膚變得細膩有光澤。堅持每晚使用。

　　維C保溼水美白祛痘

材料：維生素C藥片、純淨水

做法：根據自己所需的量，取幾片維生素C，然後把它研磨成粉末狀備用，將燒開的純淨水放置隔夜，第二日把維C粉末和涼開水倒進噴霧瓶裏搖勻即可。

功效：這款保溼水可以防止肌膚曬傷，阻止黑色素的形成，從而達到淡斑美白的效果。

　　甘草保溼水美白祛斑

材料：甘草片

做法：取1-2片甘草片，放入容器中研磨成粉末狀，然後倒入噴霧瓶中，再加上30ml的純淨水，將其搖勻即可。

功效：這款保溼水又一定的修復能力，能改善肌膚問題，並且還能抑制黑色素沉積在肌膚內，治療雀斑。

　　黃瓜美白爽膚水

材料：黃瓜、西紅柿

做法：將黃瓜和西紅柿清洗乾淨，去皮後放如榨汁機中裏榨汁，然後用紗布隔渣取汁液，把果蔬汁倒入噴霧瓶中，並放進冰箱內冷藏。

功效：具有美白、保溼、補水、淡斑的功效，讓肌膚恢復白淨細膩。

　　皮膚缺水原因大揭祕

流失一：外界刺激造成表皮層的水分散失

在肌膚的表皮層，有一層由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角質層細胞共同構成的薄膜，一直默默地守護着我們的肌膚健康。但在紫外線照射、寒冷低溫境、空調環境造成的乾燥等情況下，原來可用作肌膚“鎖水衣”和“禦寒衣”的這層天然保護屏障卻會遭到破壞，對外界刺激的抵禦能力也大大減弱，從而造成乾燥、瘙癢、敏感等問題。

流失二：年齡增長使真皮層的水分和脂質流失

皮膚中90%的水分都被深深地藏在真皮層中。由膠原蛋白和彈力纖維的網狀結合支撐而構成的真皮層，能將水分緊緊地鎖在肌膚深處，讓皮膚看起來水潤有彈性。然而，當膠原蛋白和彈力纖維因年齡增長、光老化及外部刺激而遭到破壞時，細胞間脂質加速流失，肌膚自身的“水庫”就瀕臨乾涸，皮膚自然會失去彈力，變得鬆弛和乾枯。