皮膚補水美白小妙招大全

補水，一般是指一個美容概念，是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。接下來由小編爲大家整理出皮膚補水美白小妙招大全，僅供參考，希望能夠幫助到大家！

　　皮膚補水美白小妙招1

快速美白皮膚小妙招1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

快速美白皮膚小妙招2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！

快速美白皮膚小妙招3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

快速美白皮膚小妙招4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

快速美白皮膚小妙招5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。

快速美白皮膚小妙招6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

快速美白皮膚小妙招7、每晚洗完臉後，將爽膚水倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴：也可順便敷上，不但去斑還可以美白。

快速美白皮膚小妙招8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷補水面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水量。

　　皮膚補水美白小妙招2

　　一、補水小妙招

用橘子皮水洗臉，當然，像檸檬皮也可以，智能美白又補水。用西瓜皮，就是那個白白的部分，削成薄片敷臉。

洗完臉之後最好用冷水拍拍臉，收縮甜樺毛孔，不讓水分跑掉；然後要馬上擦乾，用按壓的方法擦乾臉上的水分，不要讓臉上水分的蒸發吸走皮膚裏的水分。

溼毛巾敷臉這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很溼潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補溼舒緩的作用。

喝足夠多的水，天天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃。不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用美容水補充水分。

噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裏，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

　　二、智能美白小妙招

淘米水洗臉。天天淘米的時候，留下第一次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的淨水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更合適油性朋友使用，由於用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。留意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。

牛奶塗臉。將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴進幾滴淨水，搖勻之後倒進手掌上，塗拭臉部，塗後5—6分鐘再用淨水洗淨。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更爲有效。

把醋和鹽用水溶解。比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（假如要多擦個一兩次也沒題目啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了、

用草莓炸成汁，放上蛋清。每3天擦一次。

　　皮膚補水美白小妙招3

　　皮膚補水妙招1：爽膚水

準備一粒壓縮面膜放入面膜碗中，然後倒入爽膚水，直到壓縮面膜吸滿，舒展開來。將吸滿爽膚水的面膜敷在清潔好的臉部皮膚上，10分鐘後取下即可。可快速緩解臉部乾燥，全方面的讓皮膚吸收水分。

　　皮膚補水妙招2：補水面膜

補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的快速麪膜，既方便效果又好，而且這種面膜通常是以保溼精華液浸泡的面膜片，非常適合嚴重缺水的肌膚。

　　皮膚補水妙招3：保溼精華

晚上臨睡的時候，在皮膚上塗抹上保溼精華，保溼精華的分子體積非常小，能快速滲透肌膚，滋潤乾燥的細胞。塗抹上精華液後，再抹上乳液，乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層，使肌膚更好的去吸收，達到極佳的鎖水效果。

　　皮膚補水妙招4：嬰兒保養品

夏季穿裙子，但腿上出現的'乾燥蛻皮現象大大影響了美觀，有這種現象，你可以在洗完澡後，用嬰兒油塗抹在乾燥部位來改善脫屑現象。

　　皮膚補水妙招5：每天八杯水

身體如果缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重，所以說肌膚缺水也是身體缺水的一種外在表現。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治才能從根本打造水嫩的肌膚。

　　皮膚補水美白小妙招4

　　妙招一：用涼開水洗臉

日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。這是因爲涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變爲“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。

　　妙招二：熱水浸臉

我們要知道將皮膚放在熱水中就可以起到蒸汽的作用，這樣不僅可以促進皮膚清潔還可以幫助皮膚緩解疲勞。

　　妙招三：補水面膜

面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，

　　妙招四：蜂蜜水

蜂蜜保溼美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。

　　妙招五：爽膚水補水

這裏的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。

　　妙招六：清酒洗面法

據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮膚的作用，同時還可幫助清潔皮膚毛孔的污物，保持皮膚的通透性。

　　妙招七：嬰兒保養品

日常中的嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用，而且使用嬰兒保養品護膚，也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔皮膚後適當塗抹點嬰兒保養品，或者保溼精華都可。

　　妙招八：拍打化妝水

在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜同保鮮膜一起敷在臉上，就如洗過蒸的桑拿一樣，保補水果非常好。

　　妙招九：多喝水

如果只是簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水的話，那麼很難真正的讓每一尺皮膚都真正的補水，而充足的水分就可以讓皮膚從內而外更具的彈性。

　　妙招十：多吃維生素C的食物

生活中要多吃蔬菜水果，含有水分多的食物，這些都是可以很好的補水的。

給皮膚補水同時還要注意皮膚的鎖水能力，注意做好防曬，注意做好皮膚的清潔工作，這樣才能真正的做好補水。另外給皮膚補水不單單是臉上的皮膚，還包括身體的其它部分的皮膚的補水。

　　【注意補水誤區】

　　誤區一：喝飲料補水

現代科學表明，飲水養膚美容以飲用涼開水效果最佳，因爲沸水經自然冷卻至20~25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少二分之一，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，有利於補充皮膚中水分的不足。

而有些飲料含有糖分或小蘇打，不僅不易爲人體細胞吸收，而且這些成分在體內氧化分解時還要消耗一些水分，讓皮膚變得更幹。

　　誤區二：多喝水就夠了

有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常乾燥，原因在於個人機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。

　　誤區三：保溼=補水

在購買護膚品的時候，我們經常陷入一個誤區，就是以爲補水和保溼是一樣的作用。事實上，保溼和補水在實質上有很大的不同。保溼，就是在皮膚的外面形成一層保護膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問題。補水則是直接補充皮膚細胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細胞完全結合，以改善皮膚細胞的微循環，使皮膚變得滋潤。正確的保溼補水的順序應該是：先補水後保溼。

　　誤區四：油性皮膚不需要補水

相對於乾性皮膚和中性皮膚來說，油性皮膚其實是最缺水的皮膚，因爲皮膚已經分泌不出什麼保護自己的水分了，所以只好分泌油脂來保護自己。油性皮膚意味着皮膚深層水分也已經所剩無幾了，所以平時護膚不僅要控油，更要注重補水。

　　誤區五：情緒狀態與肌膚無關

現代醫學表明，皮膚乾燥的誘因不僅僅是年齡的增長和環境條件惡化，你的情緒，也是皮膚水分的殺手。最近的研究表明，當人的焦慮程度越高，他們的皮膚透性障（保持水分和抗過敏的物質）的恢復速度就越低。因此，保持樂觀開朗的心情對保養肌膚也很重要。

　　誤區六：睡眠不足只帶來黑眼圈

睡眠不足帶來的後果可不僅僅是你多了一對熊貓眼，再加上疲勞，你的身體會受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，乾燥及粗糙也會隨之而來。