白領必知的“精神年貨”
“平常心”每個人在工作和事業之外,還應該有許多事情,如健康、家庭、親人等,同樣需要我們去關注,這樣,纔不會在面對激烈的競爭時容易心理失衡,纔不會以爲失去某一方面的優勢就如同失去整個世界一樣。
“減壓閥”如果發現最近壓力增大,不妨用參與各種運動及娛樂活動的方式及時排遣不愉快的情緒。最簡單的方法是用雙手將一個沒有漏洞的紙袋(不能用塑料袋)緊緊地套在自己的鼻子和嘴上,做深呼吸10次,然後大笑上那麼幾聲。
“好朋友”要善於將自己融入家庭或集體中,切莫“所有問題都自己扛”,通過與朋友交流、尋求專業的幫助以及心理指導等方法,儘快地得到恢復。
要想職場輕鬆,記住十個讓工作變簡單的好辦法:
1.問清楚工作目標與要求,避免重複作業,減少錯誤;
2.懂得拒絕別人,不讓額外的要求擾亂自己的工作進度;
3.排定工作的優先級別,減輕各種負擔,合理安排時間;
4.要有自己的.觀點,用少量的信息即讓對方感到滿意;
5.增加互動的機會,可縮短一些冗長報告的枯燥與失誤;
6.有效過濾郵件,讓自己的注意力集中在最重要的訊息;
7.郵件內容儘量精簡,節省時間並增加對方響應的機會;
8.當沒有溝通的可能時,不要浪費時間想要改變對方;
9.取得多些信任,短時間的溝通也能爭取到同樣的資源;
10.專注工作本身,而不是績效的名目,纔有好表現。
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西遊記作文集合(7篇)
在日復一日的學習、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那要怎麼寫好作文呢?下面是小編整理的西遊記作文7篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。西遊記作文篇1在《西...
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讀西遊記作文常用(9篇)
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實用的西遊記作文300字實用【7篇】
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讀西遊記作文300字(常用6篇)
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