冬季保養皮膚的方法
我國冬季的氣候特徵是氣溫低、溼度小、氣壓高,並且時常伴有大風天氣。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮,時間一長,會導致皮膚營養變差,加之空氣乾燥,皮膚會變得粗糙脫屑,甚至皸裂,中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。
進入冬季,一天要清潔面部1—2次,選擇用冷水或溫水洗臉,這對促進皮膚水分吸收,增進皮膚彈性和光澤,提高皮膚抵抗力均有良好效果。可選擇適合自己膚質的護膚霜早晚護膚。應避免使用洗淨力太強的肥皂和清潔劑,這類東西會把人體制造的天然保護油脂都洗掉。
皮膚須定期保養,補充水分、養分,使其光滑、潤澤而有彈性。每週做一兩次保溼面膜(面膜也可以自己製作,如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調和均勻,塗面膜面部,待幹後洗淨),以促進面部的血液循環,補充營養和水分,操作完畢,立即塗抹護膚霜保養皮膚和防曬
經常按摩面部,如論是在使用洗面奶等清潔臉部還是在塗抹護膚霜時都要進行按摩。按摩可以加速血液循環,使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。若塗用乳霜後按摩,可促進肌膚對乳霜的吸收,提高皮膚的保溼性能。按摩應對面部自上而下、由內向外地做幾分鐘面部按摩。皮膚敏感的人則宜酌情少做
水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素。當人體水份減少時,會出現皮膚幹、皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。冬季裏應多喝水,保證機體對水分的攝取量還是很有必要的。
冬季日曬的`傷害也不可輕視,它會破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白,致使肌膚鬆弛老化,生出色斑。戶外到處都有紫外線,注意加強防護,否則肌膚容易迅速老化。外出時,應使用含適當防曬因子的護膚品,以達到防曬、保溼的功用。
皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。在每次洗完臉後,記得要使用潤膚乳液來防止皮膚乾澀緊繃。選擇含有豐富營養成分的滋養保溼乳液可迅速滲透至皮膚裏層,保持皮膚內的油脂和水分,護皮膚的彈性及柔嫩,使肌膚看起來平滑鮮潤
冬季如何美白
要想肌膚永遠白皙健康,光靠美白還是不過的,充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉,每天喝夠八杯水,平時減少戶外活動,出門要塗抹好防曬霜,及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
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