心理健康廣播稿

a：敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!紅領巾廣播站又和大家見面了。我是播音員xx ，

b：我是播音員徐才雅，

a：恩格斯曾把人的心理活動譽爲“地球上最美的花朵”，可見心裏健康是多麼的重要。同學們，本週一是5月25日，“525”你知道這是什麼日子嗎?對，“525，諧音‘我愛我’”，今天是中國國家大學生心裏健康日，也是許多中國小校宣傳、開展心理健康活動的日子。我們學校也在本週開展了首屆心理健康宣傳活動。

b：爲什麼選擇5月25日作爲心理健康宣傳日呢?因爲“525我愛我”，愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。

a：世界衛生組織關於健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處於很好的狀態，而不是單純的指疾病或病弱。

b：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。

a：聯合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。

b：心理健康有八大特徵：

a：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態與意識;

2、能調節控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;

b：3、能承受挫折;

4、能較正確的認識周圍的環境，適應環境並能改造環境;

a：5、人際關係協調，具有合羣、同情、愛心助人的精神;

6、具有健康的生活方式與生活習慣;

b：7、思維發展正常，並能激發創造力;

8、有積極的人生態度，道德觀、價值觀和良好的行爲規範。

a：我們每個人在生活或學習中都會出現這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應該有良好的心態。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決於我們的想法。

b：取決於我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

a：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟裏的主持見了，指着地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什麼?”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什麼，露出了微笑。

(b)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

a：是呀，再給你們講個故事。

b：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：

(故事二：)有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦!”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦!”。父親看在眼裏，想試着改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間裏，放上一盒玩具，在弟弟的房間裏放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳裏，等待他們的反應，猜，結果怎樣?

(a)：怎麼樣?

(b)：只見哥哥哭喪着臉跑了出來，對着父親嚷嚷起來：“太糟了!是誰進了我的房間?!”接着弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎麼找不到呢?在哪兒呢?”

(a)：同學們，聽了這二個故事，你們是不是受到了一點啓發呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收穫呢!

(b)：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看着結嘆氣那結就永遠在那兒。

(a)：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，瞭解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩定。找準病因對症下藥，才能解決問題。

(b)：有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

(a)：有親子關係方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你爲大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對於有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。

(b)：爲自我形象煩惱的同學，我們送上一個詞：自信;送上一句話：天生我才必有用。每個人都有自己的優點，也都有一定的不足，千萬別爲自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(a)：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這麼一句歌詞嗎，“陽光總在風雨後”，相信戰勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就爲大家帶來這首歌《陽光總在風雨後》：

(b)：請相信陽光總在風雨後!願全校同學活潑快樂，幸福成長!

(a)：好了，今天的紅領巾廣播到這要和大家說再見了，感謝大家的收聽，我們下期再見!

　　心理健康廣播稿

A：老師，同學們，大家好，今天我們紅領巾廣播站新設立了《心理健康教育》小欄目。歡迎收聽——專題廣播節目。

B：同學們你們一定很好奇吧!爲什麼這個小欄目叫做《心理健康教育》呢?

C：我們每個人在生活或學習中都會出現這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應該有良好的心態我們的口號是:(AB C齊)“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。”所以，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕鬆愉快的氣氛中自覺培養積極健康的心態，愉快地生活、學習。 C:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測風雲，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人爲地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想着，放不下。這個煩惱就會佔滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決於我們的想法。

(A):取決於我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

(C)：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟裏的主持見了，指着地上斑斑駁駁的樹蔭問：

“年輕人，這是什麼?”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什麼，露出了微笑。

(B)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

(C)：是呀，再給你們講個故事。

(故事二：)那是暑假裏我們一家人在武夷山遊玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發着難聞的氣味。有的遊人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心裏都挺不舒服的。但導遊說：“其實難聞一點沒關係，那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴，說明你有‘福分’了!”這樣一說，大家都愁雲散盡了。

(A)：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：

(故事三：)有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦!”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦!”。父親看在眼裏，想試着改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間裏，放上一盒玩具，在弟弟的房間裏放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳裏，等待他們的'反應，你猜，結果怎樣? (BC)：怎麼樣?

(A)：只見哥哥哭喪着臉跑了出來，對着父親嚷嚷起來：“太糟了!是誰進了我的房間?!”接着弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸!我們家是不是添小動物啦?是小狗還是一匹小馬?我怎麼找不到呢?在哪兒呢?”

(C)：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啓發呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收穫呢!

(B)：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看着結嘆氣那結就永遠在那兒了。

(A)：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，瞭解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩定。找準病因對症下藥，才能解決問題。爲自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特徵記憶，聯想記憶，協同記憶，諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。

(B);有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

(C)：有親子關係方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你爲大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對於有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。還有請記住，我們是你們永遠的支持者。你們有什麼煩惱，可以寫信投到的心理信箱裏，讓心理老師幫你出出主意。

(A)：爲自我形象煩惱的同學，我送上一個詞：自信;送上一句話：天生我才必有用。每個人都有自己的優點，也都有一定的不足，千萬別爲自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(B)：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這麼句歌詞嗎，“不經歷風雨，怎麼見彩虹?”相信戰勝了困難我們可以看到更加美好的明天。

(C)：最後祝每一位同學都能在我們美麗的校園裏健康、快樂地成長!老師、同學們再見!

( B )下期節目時間再見!心理廣播站到此結束!