最適合女性兩款補血養胃粥的做法
四紅補血養胃粥
做法:
1.紅豆、紫米提前用水泡一夜,如果來不及至少提前泡2個小時。
2.鍋中加入足夠的水,先加入紅豆和紫米,大火燒開後轉小火熬1小時。
3.再放入洗乾淨的大米、小米、紅棗、核桃,花生,再燒開後小火熬1小時。
功效:理氣、清熱解毒、活血、安神、補脾胃、輔助降血脂、明目、補肝、健脾。
黑糯米紅棗紅糖粥
材料:黑糯米,紅棗,紅糖。
做法:
1.準備材料。
2.清洗黑糯米和泡洗紅棗。
3.黑糯米加適量的水煮開(水是比平時煮粥多一點)煮開一會兒(大約7-8分鐘)後加入紅棗轉小火一起煮20分鐘。(個人喜歡比較軟綿的粥所以會選擇煮久一點)
4.最後看黑糯米和紅棗都差不多了,加入紅糖一起煮5分鐘即可。
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肥牛金針菇的做法(15篇)
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瑪德琳的做法步驟詳解
1.雞蛋打散2.加入糖,攪拌均勻3.篩入低粉和泡打粉,攪拌均勻4.加入玉米油,攪拌均勻5.麪糊裝入裱花袋內,冰箱冷藏1小時。6.均勻的擠入模具內,震出氣泡。烤箱預熱,150度,中下層25分鐘。出爐立即脫模,晾涼。7.我用的學廚日式瑪德琳模具,這個量,剛好做一盤這個模具。8.成品...