醋泡黃豆怎麼做 醋泡黃豆的營養價值與功效
導語:黃豆,是女性每天必備食品之一。有豐富的激素,有助於女性分泌雌性激素。以下是本站小編整理的醋泡黃豆怎麼做,歡迎閱讀參考!
醋泡黃豆怎麼做醋泡黃豆的做法步驟
1. 選購個頭均勻的黃豆。洗淨,晾乾。有電餅鐺的可直接放進去炒,無需加油,炒到豆子成焦黃色。放在鍋裏炒一樣。2. 炒好的豆子,放涼後,至於玻璃瓶中,佔瓶子體積的1/3。
3. 向瓶中加入米醋。少許蜂蜜。瓶滿。12小時候後即可享受。可以每次只泡一小瓶。2天泡一瓶。當零食吃,拌米飯吃。都好。美味的不得了,親,酸甜口哦。
小貼士
黃豆,是女性每天必備食品之一。有豐富的.激素,有助於女性分泌雌性激素。且性平,適合大衆。補腎養心,活血利水。米醋解食,預防脂肪在體內的形成。蜜蜂,潤腸養顏。親,不可錯過哦。。
醋泡黃豆的做法
食材準備
黃豆50克,醋適量。
方法步驟
1、取乾淨容器,將黃豆洗淨控水;
2、容器中倒入半瓶陳醋,然後放入黃豆;
3、蓋蓋泡15天,即可。
家常醋泡黃豆的做法
食材準備
黃豆,醋適量。
方法步驟
1、將黃豆洗淨瀝乾,放入炒鍋中,炒20分鐘;
2、晾涼後放入玻璃瓶中,裝瓶;
3、倒入適量的醋浸泡即可。
醋泡黃豆的營養價值與功效醋泡黃豆具有降脂(甘油三脂)保健功效顯著,幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調脂降壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒護肝等多種輔助功效。
黃豆中含有的蛋白質非常的多,吃黃豆能夠增強人體的免疫能力,能夠降低血脂,預防癌症,美白護膚,降糖降脂,防止血管硬化,減輕更年期綜合徵的症狀。
醋泡黃豆能夠漸少黑色素,具有美容,殺菌,抗癌的作用。另外還能夠軟化血管,降脂降壓,防止動脈硬化,治療糖尿病,幫助減肥。此外還具有增強食慾,促進消化,烏髮明目等諸多效果。
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