如何克服婚姻中的厭倦心理

在現代社會中有很多人陷入了婚姻厭倦症中，離婚率明顯呈上升趨勢。許多人都有這樣的體驗：夫妻生活時間長了，兩個人之間已經沒有任何神祕感了，生理上也好，個人品行也好，生活習慣也好，爲人處世也好，夫妻之間都太瞭解、太熟悉了。長時間的婚姻生活裏，雙方漸漸不再矜持，也不再進行印象整飾，各自的缺點和毛病都不斷暴露無遺。自然，彼此在對方心中的好感越來越由高到低滑落，彼此開始貶低對方，看不起對方。

另外還有其他引起婚姻厭倦的因素。美國一位婚姻心理諮詢專家指出：孤獨感、生活單調、缺乏情感交流是產生“婚姻厭倦”的主要因素。在這幾種因素中，孤獨感是比較主要的一種。夫妻間若長期缺乏感情交流也會滋長“婚姻厭倦”心理。事實上，夫妻間的和諧關係是靠思想信息的交流而形成並維護的.，它包括相互的尊重與欣賞，夫妻若缺乏情感交流，其隔閡便會滲到生活的各個方面，使雙方漸漸疏遠，由相互看不慣到相互的厭倦，“婚姻厭倦”心理由此產生。怎樣克服愛情厭倦心理呢？您不妨參考如下建議：

在處理日常生活的任何事情，都要優先考慮到愛人的正當感情需求。只有當你把夫妻情感看得重要時，生活中的各個方面纔會平衡穩固。儘量使家庭生活豐富多彩。經常讚美對方。努力提高自己各方面的修養。善於體察對方的心理。彼此注意揚長避短。正確適應對方的個性。學會共同考慮問題。降低對愛人的期望值，提高對自己的要求。