造成小孩不吃飯是什麼原因-小孩不吃飯怎麼辦

小孩子有時候會感覺自己不想吃飯，那麼是什麼原因引起的呢?以下是本站小編整理的關於小孩不吃飯的相關內容，歡迎閱讀和參考!

造成小孩不吃飯是什麼原因_小孩不吃飯怎麼辦

造成小孩不吃飯是什麼原因

1.家長嬌慣孩子

一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間，處於不飢餓的狀態，於是稚嫩的胃就會沒有飢餓感，孩子自然會食慾不佳。

2.餵養不當

輔食添加不及時，孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，就會影響孩子咀嚼功能的.發育，這樣必然會影響到孩子的進食興趣。

3.家長對孩子的暗示及影響

家長經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產生反感，形成挑食、偏食的習慣。

4.孩子生活時間不規律

飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現食慾不佳。

5.飲食環境與厭食

吃飯的地方人多嘈雜、開着電視、成人吸菸飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環境都不利於孩子進餐。

小孩不吃飯怎麼辦

【充足的睡眠很有必要喲】

在這個時候相信家長肯定會覺得奇怪，吃飯和睡覺怎麼就聯繫到一塊了呢。其實寶寶消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關，如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動，因此充足的睡眠是提高食慾的先決條件。

【飲食定時定量方法妙】

定點定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生飢餓感，從而爲進食作好準備。

【提高進食興趣，搞點花樣很受用】

家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食慾。

【強迫進食，適得其反】

很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實由於受到生理、心理和環境因素的影響，寶寶有時會多吃一點，有時則可能會少吃一點，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食，反而會引起寶寶的反感，久而久之便會產生厭食情緒。